Девчонки, кто какие витамины посоветует на айхербе взять, чтобы с первых недель беременности можно было принимать?

Мне понравился этот комплекс для беременных и кормящих. Идёт сразу с пробиотиками.

https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Prenatal-One-90-Tablets/1795?rcode=ALR0337

Отличное железо сразу с кофакторами для лучшего усвоения

https://ru.iherb.com/pr/nature-s-plus-hema-plex-30-slow-release-tablets/7662?rcode=ALR0337

Этой же фирмы отличный комплекс кальций+магний+D3

https://ru.iherb.com/pr/rainbow-light-just-once-calcium-180-tablets/1778?rcode=ALR0337

Витамин Д вообще на постоянной основе. Профилактическая дозировка

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-50-mcg-2-000-IU-240-Softgels/16272?rcode=ALR0337

Желательно постоянно омега 3

https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Wild-Caught-Elite-Omega-3-Gems-Natural-Lemon-Flavor-1-600-mg-90-30-Free-Soft-Gels/67747?rcode=ALR0337

Вот бюджетный вариант омеги 3, но капсул придётся пить больше

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118?rcode=ALR0337

Магний в легко усвояемой форме. Ещё приятный бонус этой формы - облегчение проблем со стулом, их не избежать особенно на поздних сроках.

https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Magnesium-Glycinate-400-mg-120-VegCaps/21315?rcode=ALR0337

Если будите заказывать переходя по этой ссылке, получите скидку по моему промокоду.

Или вводите при заказе в ручную ALR0337

Есть вопросы, спрашивайте 💐