похудела на 10 кг чисто на жидкости, еда это чисто супы любые, чаи, кофе, воды тонну
никаких хлебов сладкого вообще ничего кроме супа любого вида и питья любого вида.
похудела прям перед беременностью, не пожалела что на таком жесткаче сидела, весила 80 кг просто жесть, скинула до 70 хоть, потому что в Б и так можно вес набрать, я бы не простила себе 90 или 100 кг веса
за 2 месяца скинула, НО, это ещё были срывы по выходным с мужем, без срывов вес быстрее ушел бы
Вообще до совместной жизни с мужем весила 57 кг, приехала в Дагестан замуж, всё, на местных выпечках вкусняшках вес пошел просто нереально за 3 года 13 кг, я была слепая 🤣что не видела что со мной происходит
В итоге сейчас 70-70.4 вес плавает, в зависимости от самочувствия, токсикоз со мной нога в ногу пока что 😃
Я сейчас худею со специалистом. Скинула уже 18кг. На странице пишу отчеты еженедельные, есть фотки промежуточного результата. Если интересно - посмотрите.
Честно говоря, не раз пробовала похудеть. Всяко. Ой, даже рассказывать не охото, что я пробовала... Потом, нашла в инсте Еву @dietolog_prof. Несколько месяцев просто наблюдала. Она такая располагающая сама по себе, такая искреняя! Я реально подсела на её сториз)) потом все таки купила у неё программу, и блин, все как в рекламном ролике: у меня сейчас не только с весом все нормально, у меня и в голове кардинально все поменялось! Работы конечно ещё много над своей красотой, но такой прорыв, летать хочется!
Худела только с ней. Как раз марафон идёт, надо скинуть ещё 3кг. Пошли вместе. Просто супер девушка. никаких таблеток и всяких подсчётов калорий. Просто и легко на сбалансированном питании.
Я Ирина - коуч для женщин, провожу индивидуальную работу на пути к стройности с каждой, потому что лишний вес - это всегда проблема в голове и никакие диеты и голодовки не дадут вам долгосрочного результата✨
Похудею Вас к лету без диет, ограничений и вечного спорта!
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация, а также розыгрыши и бесплатные марафоны стройности😍 От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9803368236« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
Бублик·
Мама дочки (3 года)
1500ккал в день + спорт
Feride·
Мама дочки (2 года)
Перестала есть мучное , и конфеты .
Пью много воды .
Похудела с 63 до 57 . За месяц .
Воду пью очень много
камила··
Это работает
Adilya·
Мама сына-младенца
Встречный вопрос, как потолстеть? 😄
uzi_··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@galimoma, можете прийти к нашему эндокринологу и она вас проконсультирует) точно не могу сказать…
Наталья***··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Конфетки, пироженки, печеньки, пирожки, пельмени, сало 😄. Можно сверху мороженым с вареньем шлефонуть
Adilya··
Мама сына-младенца
ем же, не знаю куда все уходит 😄
Р.А.К. ♥️·
камила··
Крутоооо
Р.А.К. ♥️·
Побольше желания и мотиваций 😀
Ну или просто как я на фоне стресса скинуть 10кг, а потом ходить в зал чтоб набрать 🥲
Р.А.К. ♥️··
@galimoma, аа вы из этой категории да 😀
А я каплю воды проглотить не могу
камила··
@ambiii_898, вам хорошо 😂🤣
👄··
это хреново на самом деле , но никак не хорошо
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Mummy·
В ожидании первенца
не знаю, не люблю спорт
похудела на 10 кг чисто на жидкости, еда это чисто супы любые, чаи, кофе, воды тонну
никаких хлебов сладкого вообще ничего кроме супа любого вида и питья любого вида.
похудела прям перед беременностью, не пожалела что на таком жесткаче сидела, весила 80 кг просто жесть, скинула до 70 хоть, потому что в Б и так можно вес набрать, я бы не простила себе 90 или 100 кг веса
за 2 месяца скинула, НО, это ещё были срывы по выходным с мужем, без срывов вес быстрее ушел бы
Вообще до совместной жизни с мужем весила 57 кг, приехала в Дагестан замуж, всё, на местных выпечках вкусняшках вес пошел просто нереально за 3 года 13 кг, я была слепая 🤣что не видела что со мной происходит
В итоге сейчас 70-70.4 вес плавает, в зависимости от самочувствия, токсикоз со мной нога в ногу пока что 😃
Наталья***·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Не жрать 😄👍
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Я сейчас худею со специалистом. Скинула уже 18кг. На странице пишу отчеты еженедельные, есть фотки промежуточного результата. Если интересно - посмотрите.
Марина ·
Честно говоря, не раз пробовала похудеть. Всяко. Ой, даже рассказывать не охото, что я пробовала... Потом, нашла в инсте Еву @dietolog_prof. Несколько месяцев просто наблюдала. Она такая располагающая сама по себе, такая искреняя! Я реально подсела на её сториз)) потом все таки купила у неё программу, и блин, все как в рекламном ролике: у меня сейчас не только с весом все нормально, у меня и в голове кардинально все поменялось! Работы конечно ещё много над своей красотой, но такой прорыв, летать хочется!
Юлия·
Мама дочки (4 года)
Добрый день. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
vitaminka_gk ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Пиши в личку добавлю в группу похудения
Бесплатно
Анна··
Мама двоих (младенец)
Добавьте меня пожалуйста
Патюля·
Девочки 💥🌷Добрый вечер
Есть группу для похудения
Набираю сейчас 20-30 чел БЕСПЛАТНО
Через 3 дня закрываю группу
Далее вход будет платный
300р
Пишите в личку
ИМЯ
РОСТ
ВЕС
Марина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне помогла эта девушка https://mom.life/profile/60fde759e15c1d4cdf137820 минус - 10 кг 😃 я счастлива , могу сказать только спасибо ей
Лили·
Мама дочки-младенца
https://chat.whatsapp.com/BiQUqIDui02Ey3tCHmuZHh
Худела только с ней. Как раз марафон идёт, надо скинуть ещё 3кг. Пошли вместе. Просто супер девушка. никаких таблеток и всяких подсчётов калорий. Просто и легко на сбалансированном питании.
Ирина·
Мама сына (2 года)
Я Ирина - коуч для женщин, провожу индивидуальную работу на пути к стройности с каждой, потому что лишний вес - это всегда проблема в голове и никакие диеты и голодовки не дадут вам долгосрочного результата✨
Похудею Вас к лету без диет, ограничений и вечного спорта!
(Осталось два места на личное сопровождение)
Подробности и результаты тут https://t.me/fretova_irina
Ольга ·
Мама сына-младенца
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация, а также розыгрыши и бесплатные марафоны стройности😍 От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9803368236« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘