Мне помогло только ноги на спинку закидывать на минут 15 и проходило, засыпала, так тоже мучаюсь

Магний пейте и всё сразу пройдёт. Тоже самое было

Магнерот и кальций д3 Никомед

Магний месяц пропила и перестало крутить

Помогли роды, увы 😂

Может массаж икр перед сном попробовать

В обе беременности было,магний не помогал.Когда сводило,растирала руками быстро

Родите только тогда пройдёт )
Всю беременность мучалась , ничего не помогало к сожалению.

У меня по ночам будто икры камеенеет.
Просыпаюсь сажусь на кровати. Ставлю ноги на пол пока не пройдет.
Пару минут и ложусь. Началось в 20 недель. В 28 поставили анемию. Может у вас тоже потихоньку падает гемоглабин.

У меня был синдром беспокойных ног недели до 31-32...при этом ничего не помогает...

Спасибо!

Икры обматывала эластичными бинтами, мне помогало. Сейчас все прошло уже.

Натягивать носочки на себя

У меня крутит ноги по ночам уже очень много недель. Никакой магний мне не помог. Я поняла, что это после родов пройдёт. С витаминами все ок, с венами тоже. Я выхожу из ситуации так: кручу стопами по кругу в одну и другую сторону прям лёжа на кровати. Отпускает быстро.

Вечером в душе с мылом мышцу массирую, потом муж на сухую еще массирует полностью ноги т.к. происходить снижение кровотока пока спишь на боку

Магне б6 пью вроде суть легче стало. Не понятно пока. Дт этого так сводила я думала это все хана и весь день наступить невозможно было потом . Сдать на магний и кальций анализ

Пью. Магний в порядке. Врач сказала не в нем дело. Зажимается мышца или что-то еще... и с этим ничего не поделать. Но вдруг у кого-то есть лайфхаки)

Магний попейте