kasol
наталья
Кто худела за не сильной большой срок. На много кг?
30 кг реально скинуть за 4 месяцев?
30 кг реально скинуть за 4 месяцев?
01.08.2021
Лучший комментарий
Комментарии
nejnaya06
Мой сын сейчас худеет в марафоне. Минус 14 за два месяца. В принципе реально, если выполнять все предписания консультанта по питанию плюс физ нагрузка обязательно
02.08.2021 Нравится Ответить
mamamaya.aksay
и кстати кожа не обвисиа от слова совсем, худела на белок и овощи в разных видах. полюс кардио( дома степ )
02.08.2021 Нравится Ответить
mamamaya.aksay
30 многовато, я 20 почти за 4 месяца скидывала, ну тут конечнг все зависит от разных факторов. у меня вес от 74 с чем то до 55 .за 4 месяца, рост 170. но я похудела прям до худого.
02.08.2021 Нравится Ответить
stasya2022
Я сейчас худею с большого веса. За 6 месяцев скинула 18кг. Но у меня инсулинорезистентность, а это тормозит процессы. На странице пишу отчеты еженедельные.
02.08.2021 Нравится Ответить
flugegehaimen
Реально. Вместе с гормональной системой и обвисшей кожей. Если внешний вид и здоровье важнее цифр на весах, то килограммов 15
01.08.2021 Нравится Ответить
flugegehaimen
@avilova.nata144 ага. Мама у меня 20+ скинула и выглядела весьма грустно. Может, возраст. Но ни разу не видела фитоняшек среди быстро похудевших - моментально проявляются дряблые мышцы, морщины и обвисшая кожа, если только вы не спортсмен в прошлом
01.08.2021 Нравится Ответить
madi.rey
Смотря какой у вас вес. Если очень большой, то думаю кг 20можно скинуть. Я скидывала 18кг за 3мес , на пп + разгрузочные моно дни 2р в нед. С 90 до 72 похудела
01.08.2021 Нравится Ответить
_mari17_
Опасно для здоровья, если только у вас лишних не 100кг, тогда вес уходит стремительно сначала
01.08.2021 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении