Привет гсд(((. Вот так теперь и живу. Отслеживаю на что поднимается сильно: белый рис резко повышает, белый хлеб,…
Привет гсд(((.
Вот так теперь и живу. Отслеживаю на что поднимается сильно: белый рис резко повышает, белый хлеб, картошка, сладкое - теперь я это исключаю. Сахар подпрыгивает до 9.8🤦♀️.
Теперь кушаем мяско, рыбку, овощи, отрубной цельнозерновой хлеб и цельные крупы.
Из плюсов набранные 2 кг ушли сами.
Но иногда плакать хочется, когда все кушают пиццу или тортик😭.
Маруся·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мама тоже у меня каждый день контролирует, говорит так обидно, деньги есть, в магазинах полки ломятся, а пожрать ничего не можешь
·1 отметок «Нравится»1·Ответить