Мне просто надоело так жить! Как сейчас помню свой последний день депрессии. Не выспалась, проснулась, посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась... 48 кг при росте 172, мешки под глазами от недосыпа, недовольное лицо😐. Задала себе вопрос в лоб: "Марина, Зачем? Что дальше? У тебя есть сын. Как ты будешь жить? Что ты ему дашь?". Начала читать книги по психологии, разбираться что со мной не так, в чём причина, почему мой мозг настроен не на развитие, а на разрушение. И меня затянуло... Знаете что оказалось, у меня проблемы были родом из детства... Вот с ними я теперь и работаю. И позволяю себе делать, кушать, покупать то, что хочу! Без угрызения совести. Плюс я нашла хобби. Это картинг! Не нужно бояться такого состояния. Как раз именно в этом режиме наш мозг ищет способы, как выйти из сложившейся ситуации. Поэтому, когда грустите или страдаете-слушайте свой мозг! Он подскажет

@my_soul____, спасибо🌸Я уже полгода в таком состоянии.Просто сама себя разрушаю и трачу очень много энергии на негатив,вечное недовольство .Мне всё не так.Я так устала от этого.Устала от самой себя.😔

@katyshka20 понимаю. И советую лечь в тишине и подумать, разобраться в том что нравится сейчас/раньше, что вдохновляет. Мне понравилось высказывание Жанны Бадоевой: "хочешь пострадать? Дай себе определённое время. Плач, кричи. Но, когда это время закончится-встань и живи дальше". Дословно. Плюс к этому:через силу, стоя перед зеркалом, начать себя любить. Такую, какая есть. Со временем это войдёт в привычку. И! Поменьше идеальных людей из инсты и прочих соцсетей. Я взяла, и отписалась! Оставила только тех, кто меня вдохновляет. И природу, и животных 😊 И!!!! Не критиковать себя! А здраво оценивать. Не заниматься самобичеванием. Идеальных людей нет!

Благодарю 🙏

Я хочу открыть свою студию. Помогать таким же уставшим мамочкам, как и сама!

Сдавала еви(английский) + фаховый в университете. Это второе высшее

Да! Дну! Магистратура

Благодарю🙏!!!