Когда там полнолуние закончится или Меркурий ретроградный пройдет?
Мне надоели эти качели со сном. Устала. Нет сил на уговоры, уснуть. По крайней мере, лечь вовремя в ночь. В 21,а не а 23 и позже.
С первых дней, у нас был режим сна. Как пошли зубы, так ребёнка как подменили.
Сейчас, полгода пытаемся перейти на один дневной сон. День спим днем, два дня спим после завтрака 😤
В сентябре идем в ясли. Как там будет спать, неизвестно. Если после завтрака ему не поспать 2 часа, то истерика на день может затянуться.
Мамочки, более опытные, советуют ребёнка умаять. Мол не догулял, не доиграл, не добесился. Но у нас бывало день без дневного сна вообще, истерим и ничего не хочется.
Зато в ночь раньше на час идем спать... Купание нас бодрит и очень. Потому купаемся днем.
Может есть еще ноу-хау какое, как наладить сон?
Спасибо, выговорилась.
Комментарии
А в целом режим какой?
У нас во время активных зубов гуляет ночью по 3-4ч, тоже такое себе😄
Но я просто всеми силами ввожу ее обратно в режим, мне тут девочки как раз советовали, как правильно менять с двух снов на один.
Сначала сокращать второй сон, у меня она спала 1-вы сон 1,5ч, 2-ой 1ч. Я стала сокращать второй и отодвигать по 15 мин первый чуть дальше. В итоге они как бы склеились где-то в середине)
Но в остальном с прогулками и едой все должно быть изо дня в день +\- одинаково по времени.
В 8-9 подъём. Всегда по разному.
9-9.30 Завтрак.
11.00-13.00 сон
Потом обед и гулять.
17.00 ужин.
20.00 гулять. 21 молоко пьём и пытаемся лечь спать.. Но процесс затягивается до 23😤
@anna_7898, мне кажется, рано укладываете на сон. У нас примерно такой же график, только с прогулки раньше приходим, она перевозбуждаться от прогулки, поэтому где-то за 2ч до сна.
Но кладём мы при этом в 22, не раньше. Уже взрослые, ночь 12ч спать не будут(
Дневной сон ребёнка: что делать?
Дочь уже несколько месяцев не ложится днем спать за редким исключением.
Просыпается к 8 утра, без дневного сна в ночь уходит в 20.30. Ложится спать с удовольствием и засыпает за 10 минут.
Если же удалось уложить днем, то в ночь с большим трудом к 22.00 и засыпания по часу минимум.
Минусы без дневного сна - может проснуться пораньше, часов в 7, так как засыпает вечером рано.
Вот и как быть? Дневной сон ведь важен или тут смотреть на ребенка? Я не могу понять настаивать на дневном сне или ...
Режим сна ребенка 3 года: как убрать дневной сон
Нашему ребёнку 3,3 года. Он поздно ложится, обычно после полуночи, встаёт около 10 утра. Ночью спим нормально , а после дневного сна плач постоянный. Кое как ложимся на дневной сон и просыпаемся к 17:00-18:30.
Кто сталкивался с таким режимом? Как вы справлялись и можно ли постепенно убрать дневной сон?
Сколько часов в день вы проводите без ребёнка или не наедине с ним? Ну к примеру: дневной сон 2 часа, пришёл муж с работы ещё 3 часа до сна разгрузил, после сна час🧐
Второй день спим по 3-3,5 часа за раз, это переход на один дневной Сон? Вчера больше днем не спали и сегодня походу тоже второго сна не будет
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
У нас 1 сон с 15.00- 18.00 ночь с 23.30 . Встает в 10.00 как по будильнику. По- другому не хочет. До 8 мес. В 5.30 просыпалась😌 мне тяжело было(((