lennik
Елена
Личный спортивный тренер?
Нужен совет💪
Есть смысл идти в зал и заниматься с личным тренером?
Или можно найти гуру тренера на удаленке, который выпишет список упражнений, тренажеров?(Не знаю есть ли такое)
Нужен совет💪
Есть смысл идти в зал и заниматься с личным тренером?
Или можно найти гуру тренера на удаленке, который выпишет список упражнений, тренажеров?(Не знаю есть ли такое)
2.7 года
Лучший комментарий
Мне кажется, если нет своей собственной подготовки, то без тренера вообще все бессмысленно)
Комментарии
Занималась с тренером, считаю, что нужен, он должен смотреть прежде всего правильно ли делаете упражнения, чтобы был эффект и, конечно, чтобы не покалечить здоровье-это в первую очередь 👆Даже на казалось бы безобидном тренажере можно себе навредить, суставам и тд
Только тренер. Удаленка это фуфло
Я планировала отзаниматься тренировок 10-16 с тренером и дальше в свободное плавание, чтобы понимать как и где правильно делать. Но я уже полтора года с тренером и скажу так, без тренера я бы уже давным давно бы забила и не добилась бы тех результатов, что имею.
А так у меня сестра тренер, но она онлайн занимается с девочками)
Но мне такой вариант не подошёл, я ленивая в какой-то степени и сильно себя жалею)
Если есть возможность нужно заниматься с тренером лично
Если сами себя сможете не жалеть в зале и выкладываться на 100% то можно и с расписаной программой самостоятельно заниматься.
Я тренер, можно использовать оба варианта, но онлайн крут, когда есть желание разобраться в механике своего тела, т е погружаться, разбираться + у тренера онлайн должен быть хорошо выстроенный ассоциативный ряд + хорошо намётах глаз, если имеется ввиду просто написать программу, то точно нет, должен быть контак или по видео или личный )
У меня был личный тренер) и не один. И знаете скажу по своему опыту, что с тренером результат был бомба просто) я помню пришла с ним знакомиться и он прям чётко спросил, что и где я хочу накачать, что где убрать и как я вижу конечный результат. Короче результат был реально такой о каком я и не мечтала
Звучит как сказка🥰
@lennik ну ещё все зависит от тренера, мой сам дикий качек и я тогда себе во всем отказала, Сахара не было вообще, молочки тоже, кофе 1 раз в день чёрный и т д, то есть питались я супер хорошо
Тренировок 10 хотя бы у тренера в зале взять лучше
@lennik, ходила да 👍🏻 но этот тренер сейчас уже в Москве !))))
Так бы дальше и ходила к нему !
Скажу что результат супер был правда ! Ходила 2 раза в неделю .
@lilyabogomolova, а что за клуб?
@lennik, я ходила в Физику и сейчас хожу но сейчас только плаваю , так как забеременела :)
Мне кажется, если нет своей собственной подготовки, то без тренера вообще все бессмысленно)