Девочки, кому то помогли курсы по дыхательным упражнениям в родах?
Я от боли не могла вообще нормально дышать и наоборот в схватках задерживала его. Мне объясняли, что надо продыхивать, но я вообще не могла себя контролировать. Вот думаю, может более основательно теперь подготовиться.
Комментарии
Плюсую к Кобасу. Во первых он очень понятно объясняет , что вообще происходит в этот момент . Во-вторых мне на раскрытии что-то около 7-8 см меня спросили - ставим эпидуралку? А я им - а что, уже надо ? Ну и конечно , ребёнку легче , когда начинается схватка , тело превращается в камень вы перестаёте дышать , и ребёнку плохо , он весь зажат, ещё и вы не дышите . Короче , обязательно посмотрите видео кобаса, там 2 части вроде )
@alise1111 да, Александр Кобаса-дыхание в родах. Обязательно посмотрите, разница колоссальная, конечно))
Видео кобаса помогло. Когда я дышала не так, то боль сразу раза в 3 была сильнее
я интуитивно дышала ,курсы один раз видио посмотрела на ютуб,запомнила упражнение собачка,вот оно прям помогало хорошо
Я почти напрасно их прошла, меня отправили на пкс. Зато пока в палате лежала научила дышать парочку мам на соседних койках (приехала в род дом познакомиться, а меня две недели продержали), мамочки меня потом долго благодарили😂 не зря я все таки усердно тренировалась рожать самой, хоть кому то техника дыхания помогла)
Я прочитала книжку «гипнороды», прям прорабатывала все, погрузилась! Когда рожала, все-все вспоминала, плюс видеоуроки по дыханию…Надо очень стараться и все получится
Я не ходила на курсы, смотрела в интернете видео.
Но я наверно тоже с ребёнком на курсы не смогу. И ютюб мне в помощь. Просто думаю, не пустая ли это трата времени.
@laurel86 подпишитесь на неё, очень интересно и много информации, мне она тоже помогла)
Очень помогает, меня доула научила, которую я с собой брала. По видео не смогла научиться. Первые роды намучилась, вторые/третьи - дышали вместе и прям помогло. Не райские сады, конечно 😂, но чувство, что я щас сдохну было значительно притуплено.