Попробуйте последний прием пищи принять не позже 4-х часов.Оставить на ночь окна открытыми и выключить сотовый телефон и телевизор за 3 часа до сна.Перед этим сделать пешую прогулку 1 час без сотового телефона,побыть самой с собой наедине.Уверяю Вас, спать будете как младенец до самого раннего утра.Попробуйте этот эксперимент на протяжении 5 дней подряд, но самое главное,спать нужно лечь в 21.30 НЕ ПОЗЖЕ
2.7 года
Нравится
Ответить
Комментарии
liliyashastye
Попробуйте последний прием пищи принять не позже 4-х часов.Оставить на ночь окна открытыми и выключить сотовый телефон и телевизор за 3 часа до сна.Перед этим сделать пешую прогулку 1 час без сотового телефона,побыть самой с собой наедине.Уверяю Вас, спать будете как младенец до самого раннего утра.Попробуйте этот эксперимент на протяжении 5 дней подряд, но самое главное,спать нужно лечь в 21.30 НЕ ПОЗЖЕ
2.7 года
Нравится
Ответить
annasnowqueen
Хорошо,попробую
2.7 года
Нравится
Ответить
aygul-vasileva
Ох уж это состояние, когда ложишься спать и просыпаешься через пару минут, то в туалет, то поесть и еще раз поесть и еще раз в туалет
2.7 года
Нравится
Ответить
annasnowqueen
И это тоже веселее😅
2.7 года
Нравится
Ответить
chooco_chooco
Ох уж это состояние, когда не можешь уснуть и лезут всякие вопросы по типу «а что змеи ночью делают в лесу? Интересно ползают или спят?» 🤦🏽♀️🤣
2.7 года
Нравится
Ответить
annasnowqueen
Это даже интереснее на самом деле
2.7 года
Нравится
Ответить
chooco_chooco
@annasnowqueen, спят 😂 если температуры низкие, то спят))
Лучший комментарий
Попробуйте последний прием пищи принять не позже 4-х часов.Оставить на ночь окна открытыми и выключить сотовый телефон и телевизор за 3 часа до сна.Перед этим сделать пешую прогулку 1 час без сотового телефона,побыть самой с собой наедине.Уверяю Вас, спать будете как младенец до самого раннего утра.Попробуйте этот эксперимент на протяжении 5 дней подряд, но самое главное,спать нужно лечь в 21.30 НЕ ПОЗЖЕ
Комментарии
Попробуйте последний прием пищи принять не позже 4-х часов.Оставить на ночь окна открытыми и выключить сотовый телефон и телевизор за 3 часа до сна.Перед этим сделать пешую прогулку 1 час без сотового телефона,побыть самой с собой наедине.Уверяю Вас, спать будете как младенец до самого раннего утра.Попробуйте этот эксперимент на протяжении 5 дней подряд, но самое главное,спать нужно лечь в 21.30 НЕ ПОЗЖЕ
Хорошо,попробую
Ох уж это состояние, когда ложишься спать и просыпаешься через пару минут, то в туалет, то поесть и еще раз поесть и еще раз в туалет
И это тоже веселее😅
Ох уж это состояние, когда не можешь уснуть и лезут всякие вопросы по типу «а что змеи ночью делают в лесу? Интересно ползают или спят?» 🤦🏽♀️🤣
Это даже интереснее на самом деле
@annasnowqueen, спят 😂 если температуры низкие, то спят))