Девочки, Помогите,месяц не сплю,стрессов нет впринципе,не беременна,сплю до 13 ночи и потом до 3…
Девочки,
Помогите,месяц не сплю,стрессов нет впринципе,не беременна,сплю до 13 ночи и потом до 3 брожу а потом маюсь до 8…нервы уже на исходе,алкоголь не помогает
Кристина·
Мама дочки-младенца
Попробовать принимать мелатонин, у меня был подобный период
Ekaterina·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Алкоголь и не поможет, только усугубит, на ночь магний глицинат пейте, именно глицинат, он как раз для сна, ну и плюс мелатонин в таблетках.
Ekaterina··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@sterva84, у меня тоже😁 он у каждой второй, прием магния точно не противопоказание.
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
вот у меня месяц уже так,то хуже то лучше
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
я не про магний ,я про мелатонин,там противопоказанием