Девочки,
Помогите,месяц не сплю,стрессов нет впринципе,не беременна,сплю до 13 ночи и потом до 3 брожу а потом маюсь до 8…нервы уже на исходе,алкоголь не помогает
Есть не спящие красавицы тут ещё? Или одна я не сплю как обычно😂
Доброй ночи😀, ну совсем не сплю, кто чем занимается в столь раннее утро?? 😎
Я чего, одна тут не сплю? Есть тут еще ночные обжоры?😂
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Кристина·
Мама дочки-младенца
Попробовать принимать мелатонин, у меня был подобный период
Ekaterina·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Алкоголь и не поможет, только усугубит, на ночь магний глицинат пейте, именно глицинат, он как раз для сна, ну и плюс мелатонин в таблетках.
Ekaterina··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
@sterva84, у меня тоже😁 он у каждой второй, прием магния точно не противопоказание.
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
вот у меня месяц уже так,то хуже то лучше
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
я не про магний ,я про мелатонин,там противопоказанием