boldarevakseniya0
Ксения Болдарева
Девочки, думаю о том что хочу начать ходить в спорт зал. Я не фанат спорта, но все мы стареем 😄 Извините если кого то Ошарашила. И нужно что то делать, хотелось что б поделились по ценнику, с тренером, мне нужно что б объяснили какие тренировки нужны и пинка иногда давал. Космические цены не пишите 😄я не выдержу
2.7 года
Лучший комментарий
Я собираюсь в порядок после родов, муж ходит в алекс. Программу себе пишет сам
Комментарии
ссылка
Посмотрите, у них акция сейчас
Взяла за 12500 абонемент в дейвис на 4 месяца там крытый открытый бассейн, групповые тренеров и тренажорка. Одно занятие с тренером бесплатном в тренажорном. Хожу месяц. И поняла что групповые такие интенсивные и на много эффективны чем просто тенажоры. Отдельно занятие с тренером 800р час
Есть фитнес ( круговые высокоинтервальные тренировки) там как раз с тренером но со своим весом все, я ходила, мне все нравится, все подтягивается, все группы мышц работают, с непривычки конечно потом не встать как все болит)
Но результат огонь
Занятия в центральном районе
ссылка
Спасибо ☺
Я собираюсь в порядок после родов, муж ходит в алекс. Программу себе пишет сам
Не думала про онлайн тренировки? Есть классный тренер. Я сама с ней занималась.
А мне можно поподробнее? Что по чем?
@cho-cho, я занималась в карантин прошлой весной. Там было не дорого 500р 5 занятий. Сейчас не знаю
@cho-cho, ссылка вот ее инста
Хожу в Порядок к нему
Что по цене и как часто. Если не секрет
@boldarevakseniya0, Мне он поставил программу.
3 раза в неделю
600 р 1 тренировка
Так вы же беременны?🤔
Не беременна и не планирую, статус стоит для того что бы мои посты видели все. По работе
@boldarevakseniya0 ааа, тогда поняла) а то удивилась)
Я у мужа на др попросила абонемент в тренажёрный зал. Надеюсь, что в сентябре уже пойду 🙂. Хотя тоже нифига не понимаю где, как и что правильно. Но там есть бассейн и спа🤗.
У меня тоже др в сентябре, тоже хочу начать тогда ходить
@boldarevakseniya0 👍 правильно.
Мне фитнес больше нравится. В апрели брала абонемент на 3 раза в неделю 3 тыс . Ходил к своему тренеру, занималась у неё раньше до беременности 👍 она и диетолог
@pavlovaav поняла. Раньше дома такие делала, но меня одной на совсем долго не хватает, пинок волшебный часто нужен
@boldarevakseniya0 😂😂😂 точь-в-точь и я такая. Неделю побегала и всё хватит и так красивая😂, хотя у самой живот вываливается, хотя раньше были кубики 😒
@boldarevakseniya0, ссылка