Это 10 дней после родов.

Это 10 дней после родов.

• Вес на тот момент 46,3кг -> двигаюсь в направлении комфортного для меня 43/44кг.

Осталось ещё минус 2-3кг…хотя тут даже главное не сами цифры или килограммы, сколько качество тела!

Попу подтянуть, живот втянуть ✊🏽

• Объём талии 72см стремимся к 60см

• Под пупком 74см 🥲

• Объём груди 85см, пусть остаётся такой же 🙏🏾✨

• Объём Попы 89см тут тоже можно такие см, главное чтобы круглее и выше

• Объём бедра 49см, стремимся к 47см

• Руки 23см, норм 👌🏾

Полоска гормональная от пупка и ниже присутствует.

Мое питание хорошее(господи храни заботливых мужей 🙏🏾✨, готовит всё он) — в основном пп, курица с гречей/макаронами, овощи, фрукты, но так же проскакивают 🍦 и 🥐 и в этот момент во мне борются два человека:

🤓кто за чистое чистое питание

😈а кто за разнообразное, чтобы ребёнок знакомился со всеми продуктами и предпочтениями мамы

В общем такие дела 😬

#10днейпослеродов