Всем привет🤩🤩🤩

Хочу поделится своей историей🥰🥰🥰

Меня зовут Алена,не когда не считала себя толстой (в среднем была 70кг).. Но всегда держала себя в руках.

После рождения дочери (2016г) набрала 85 кг . Спустя год приняла участие в марафоне правильного питания за месяц ушло 7кг, поддерживаю ПП и до сегодня, но вес остановился на 75кг +-2кг , что бы я не делала🥲.

Недавно решила , что хочу свои 70кг обратно💪 прикрыла ротик ещё сильнее... Занялась спортом, но вес плохо двигался в низ🥲🥲🥲 Пришла к мысле, что мне нужен контроль... Открыла инстаграм в поисках какого-то марафона и мне попалась Аня Жадан , она ненавящево меня увлекла, СПАСИБО тебе Анечка😘😘😘😘Общение с ней меня вдохновило🥰🥰🥰

На марафоне я почти месяц

Мой вес сейчас 68.8результаты на лицо💪💪💪теперь моя цель 65)))

+больше энергии

+лучше стала высыпаться

+я не голодаю (нету мыслей съесть, что то не нужное) это самое главное как по мне😍😍😍

В марафоне поняла чего мне ещё не хватало... Это первые и важные пункты к похудению :

1.информация

2.окружение

В марафоне участвует моя семья, спасибо им за поддержку и понимание))) Я учасник Академии Успеха)))

Хочу стать консультантом по питанию,

Разобраться в питании и научится помогать другим людям🥰🥰🥰

Кому стало интересно ставте +в коментариях 😘😘😘