Девоньки, 🆘 ❗Это просто какой-то ужас. Ребёнок стал просыпать в 5 утра. И все. Уснуть может на груди, перекладываю в…

Шторы есть, но не блэкаут

@bakhti обычно читаешь консультантов по сну и нифига не понятно...у них все так красиво как "должно быть", а на деле ваще нифига не так и становится грустно, начинаю искать, где я что упустила

@bakhti ооо спасибо Вам огромнейшее 💜💜💜

@shurochka., у меня на телефоне приложение «дневник малыша» отмечаю, когда заснул и когда проснулся. Да я тоже не особо спец по этим делам)) рекомендую блог https://instagram.com/marina.net.sz?utm_medium=copy_link

Там в актуальных можно посмотреть про признаки усталости

@bakhti подскажите,пожалуйста, а как нужно правильно следить за временем? Записывать только время бодрствования или сна тоже? Как вообще грамотно организовать...сколько прочитала про этот сон, не вяжется у меня с ним(

@shurochka., методом проб и ошибок) ну вообще по ребёнку нужно смотреть, следить за признаками усталости, но они могут быть разные у всех. Если укладывается без криков и капризов минут за 5 значит время подходит, а если качаете по часу значит нет. Ну и с утра самое короткое вб, к вечеру растет обычно

@bakhti подскажите, как найти это "вовремя"?

@shurochka., ну ребенок тоже человек, не обязан спать по часам, главное перегулов не допускать и вовремя укладывать

@bakhti вот у нас последний сон она может спать часов до 7...наверное да, стоит пораньше будить, спасибо! Но дело в том что тут тоже её не поймёшь 😀 может с 5 до 7 дрыхнуть а может только в пол 7 уснуть🤦‍♀️ наверное, у меня со сном косяки какие то

@shurochka., поняла, тогда попробуйте с последнего сна будить и пораньше в ночь

Пробовала закачивать раньше, она начинает плакать и истерить, если качаешь, а она не хочет спать🤪

@shurochka., мой раньше тоже вырубался в 7 вечера уже в ночь, сейчас как правило в 9-10 засыпает. Все таки нужно по ребенку смотреть, как ему комфортно

@bakhti просто есть пример знакомой, у которой ребёнок в 2 ночи засыпает, ребёнку год😀 вот и ориентация по ребёнку...не хотелось бы ак

@shurochka., не, ну это совсем крайность 😃

Шторы есть, но не блэкаут

@shurochka., у меня на телефоне приложение «дневник малыша» отмечаю, когда заснул и когда проснулся. Да я тоже не особо спец по этим делам)) рекомендую блог https://instagram.com/marina.net.sz?utm_medium=copy_link

Там в актуальных можно посмотреть про признаки усталости

@bakhti ооо спасибо Вам огромнейшее 💜💜💜

@bakhti обычно читаешь консультантов по сну и нифига не понятно...у них все так красиво как "должно быть", а на деле ваще нифига не так и становится грустно, начинаю искать, где я что упустила

@shurochka. Это внутренние часы . Человек встаёт с солнцем

Было один в один ,в ночь уходили в 8 вечера так же

@mamler и Вам помогли шторы?

@shurochka. Да

@shurochka., стараюсь утомлять ребёнка ,чтоб он свою энергию тратил всю за день ,так есть вероятность ,что он будет спать долго и это проверено уже

@janna3008 не даете спать днем?

@shurochka., он не спит днём в обед и полдник из-за зубов

У него внизу два зуба почти вылезли

@shurochka., еле-еле😅 сплю первый сон с ним, по возможности

@msem у меня никак не получается спать днем...(( куча мыслей в голове и каждый шорох мешает..

@msem плюс ребёнок долго спит на улице только 🤦‍♀️

@shteinmila а тенотен нельзя, не знаете ? Хотя мне кажется тоже не поможет...

@shurochka. Удачи вам, все получится)

На счёт тенотена не знаю, посмотрите в интернете или в инструкции

@shteinmila спасибо 😍