Аватар
Влада
Девочки , подскажите пожалуйста!
Почти 31 неделя , вес так стремительно растёт и мне страшно 🥺
Как бороться с лишним весом во время беременности? Была 58 кг , а стала сейчас 76,3 ( но свешивалась вечером😅)
Последний раз была на приеме у доктора 15.07 было почти 30 недель и вес был 73,4 , а записали как 72,4, следующий приём 29.07🙄🙄🙄
И кушать хочется всегда , и красивой худенькой тоже быть хочется 😁🥺
2.6 года

Лучший комментарий

Аватар
irmag

Стоит просто смириться 😅 у меня токсикоза не было, ещё не зная о беременности начался жор,при постановке на учёт (а это всего лишь 13-14 неделя) уже было +4. Беременность выпала как раз на зиму, весну, когда уйма праздников с застольями и очень хотелось сладкого. Честно ела всё, цифра на весах ужасала, но я мысленно боролась с неизбежным, бывало вес стоял неделю-две, потом скачок-прибавка. Бывало за пару дней набирала 3хнедельную норму. И кстати сейчас такая жара, что могут и отёки прибавлять вес. Желаю принять положение и наслаждаться беременностью ☺️когда ещё как не сейчас можно кушать и не пытаться втягивать животик 🙂🙃

2.6 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
svetlanavalentinovna

Я была 52, а сейчас 64) ну я б не сказала что выгляжу огромной, но не такая стройная конечно, и целлюлит..наладила питание, стараюсь не объедаться и кушать каждые 3,4 часа, и более полезные продукты. Ну все равно +12🙈

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Видимо каждый набирает так , как ему позволяет его тело

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
anastaisha26

Набрала 25 кг, ну и ладно) это самое счастливое время) ела как не в себя и на гв тоже, после 3х месяцев малой начала собой заниматься

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Дааа, когда вся еда кажется такой вкусной ☺️🥰😀

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
v.a.55

У меня до родов был 51 кг 😂 шла рожать 78 кг, сейчас 61,5 были массажи, диеты, спорт😂 все уйдёт, правда у кого то сразу, у кого то долго)

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Ой очень надеюсь 🤞🏻
Спасибо вам за свой опыт ❤️

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
olga_wompro

Максимально сократить или убрать вообще быстрые углеводы .
И сократите количество приёмов пищи - до 3х раз в день без перекусов.
Питье - только вода. Если чай или кофе то без сахара и не больше 2х раз в день.

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
irmag

Стоит просто смириться 😅 у меня токсикоза не было, ещё не зная о беременности начался жор,при постановке на учёт (а это всего лишь 13-14 неделя) уже было +4. Беременность выпала как раз на зиму, весну, когда уйма праздников с застольями и очень хотелось сладкого. Честно ела всё, цифра на весах ужасала, но я мысленно боролась с неизбежным, бывало вес стоял неделю-две, потом скачок-прибавка. Бывало за пару дней набирала 3хнедельную норму. И кстати сейчас такая жара, что могут и отёки прибавлять вес. Желаю принять положение и наслаждаться беременностью ☺️когда ещё как не сейчас можно кушать и не пытаться втягивать животик 🙂🙃

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Вот вот 💋🙏🏻

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
koluzenko

У меня тоже вес после 30 недельки начал расти))прошел токсикоз и я только смогла начать есть)и хотелось конечно же булочек😆🙈на роды пришла 76 или 78кг,до родов 60 была)сейчас 58кг

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Супер ! Надеюсь что после родов смогу скинуть лишние кг

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
koluzenko

@valeeerie12 обязательно все кг уйдут)))

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
almirgroupe

Мой вес 53 кг, на роды шёл бегемот в 80 кг! Могу вам посоветовать есть поменьше и есть нормальную еду, а не булки и сладкое, но сама жрала как слон 😆 правда фрукты и овощи, но как видите, не сильно сработало))

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Кушаю и фрукты и сладкое 🤣 но надеюсь что за два месяца колоссальной прибавки не будет 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
miss_jo

У меня сейчас плюс 8 кг.
Была 53 кг, при росте 173.
Питаюсь правильно. В основном овощи много, фрукты, ягоды, зелени много.
На завтрак овсянка. Немного белого мяса и рыбы. Углеводов стараюсь не есть, по типу хлеба, булок, макарон, риса, сосиски, колбаса 👎🏻.
Сладости и жирное, жареное тоже на минимум.
Конечно хочется вкусненького, иногда могу съесть и конфетку и печеньку, но так штучку-две охотку сбить.
Но у меня и диета- проблема с почками. Нельзя копченое, жирное, соленое, маринованное.
Плюс много воды выпиваю.

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

До этого спокойно могла себе отказать в еде , а в период беременности вообще как не своя😞

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
miss_jo

А что кушаете то? Хлеб, макароны, сладости, фастфуд?

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Сладости 😍

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
taty_flower

Ну много, конечно. Если все же смущает такой набор, то кушайте меньше, особенно вечером.

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Будем стараться

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
mmmmariella

Не надо ни с каким весом бороться во время беременности 😆это бесполезно....в 3м триместре основная масса приходит...поумереннее с едой и все будет ок..то что суждено набрать-наберете😁потом похудеете быстро

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Ой дай бог 😅👋🏻🤍

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
lena_69

Я набрала 25кг , но мне хотелось сладкого и я ела . В след раз буду кушать фрукты вместо печенек 😅

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

Кушаю и фрукты и сладкое🤣 но в переживаниях .. до родов совсем чуть чуть , но брать все таки возможно ещё ого го

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
catherina123

Двигайтесь больше и порции маленькие

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
catherina123

@valeeerie12, мне тоже лень заниматься, но кроме веса стоит помнить, что нас ждут роды, а это сложный физический труд🙈 И нужно хоть как-то помочь телу. Плюс мне в своё время помог счётчик калорий, чтоб просто посмотреть, что я ем. Кажется, что совсем мало, но это не так🥲

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
vladaaa21

@catherina123, я просто до этого была фанаткой спортзала и с 83 похудела максимально до 56 … потом вес калибался до 58 и я узнала что я беременная 😅

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
catherina123

@valeeerie12, понимаю, тем более значит есть сила воли и нужно постараться сделать все возможное

2.6 года Нравится Ответить