Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Zhamilya

Я на втором потоке “Психосоматика в жизни” Я проходила первый поток “Психосоматика в жизни” на тарифе самостоятельный,…

Я на втором потоке “Психосоматика в жизни”

Я проходила первый поток “Психосоматика в жизни” на тарифе самостоятельный, без обратной связи. И даже там я ощутимо трансформировала себя, свое мышление, свои отношения, и свою жизнь в целом.

Сейчас идет второй поток курса, и я здесь. Скоро я стану специалистом по психосоматике, и смогу проводить консультации. Я не раздумывала, когда был запуск второго потока, я просто знала, что хочу и мне туда надо.

Мое обучение будет длиться 2 месяца. Я ставлю себе цели: раскрыть свой внутренний потенциал, прокачать себя и свое мышление, и выйти на новые уровни во всех сферах своей жизни. Для достижения своих целей я хочу создать несколько условий.

● Самое первое, это придерживаться режима сна и питания. Отбой до 23.00 и обязательно трехразовое питание.

● Каждое утро в прямом эфире буду делать йогозарядку, кто хочет со мной, welcome в 6.00 каждое утро.

● После каждого урока я буду выкладывать пост.

● Также я буду каждый день расхламляться, оставлю только те вещи, которые приносят мне радость.

● И каждый день буду выкладывать сторис, как проходит мое обучение.

Теперь мне будет трудно слиться с обучения, так как я уже рассказала вам☺️

Мой инстаграм: zhamilya.d

Какие болезни говорят на языке психосоматики?

Девочки, привет! Пишите ваши диагнозы (те которые подтверждены врачом)/симптомы в теле или болезни, а я буду отвечать как это звучит на «языке» психосоматики. Думаю вам будет интересно, а мне будет полезно поразмять свой мозг 🤗

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки…

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме. На сколько актуально именно для вас мамочек? Поставьте ➕ если хотите в такую группу. И да, вход бесплатный.

Чат о правильном питании: как организовать?

Раз пошла такая пьянка😃 Давайте создадим чат с правильным питанием и будем выкладывать свои завтраки/обеды/ужины с целью делиться идеями: что приготовить) А то у меня вообще эта схема в голове не укладывается, с вами - точно все получится💪 @anastasiya059, @vmaske, Ссылка в комментариях

Ошибка мышления

Ошибка мышления, которой подвержены очень многие. Делать вывод о себе, своей жизни и других, основываясь на одном моменте. Например. Стою я у тц. Мимо меня идут красивые подростки, ухоженные и гармоничные мамы с красиво одетыми, чистыми детьми. Рядом дорогие машины, яркие витрины, красивое освещение. И я могу сделать ошибочный вывод о их успешности, счастье и довольстве и собственном ничтожестве. Неспособности к гармонии, красоте. О том, что я плохая мама, не красивая женщина, скучная жена. Не профессионал. Это я утрирую. Но эту ошибку я вижу очень часто везде, здесь, в жизни, среди своих знакомых... Я для себя всегда повторяю, что "все относительно. Ты видишь только то, что хочешь увидеть и это только вершина айсберга. За спиной каждого человека целый мир, о котором ты не знаешь. Не оценивай, не сравнивай, не думай об этом". Вывода никакого не будет. Чисто поток мыслей)