Я как психотерапевт на первых 1-2 консультациях провожу психодиагностику. И если вижу, что может понадобится медикаментозная поддержка - рекомендую обращаться к психиатру (например, при депрессии, разных тревожных расстройствах). Но важно понимать, что даже в таких случаях таблетки - не панацея, а лишь временное снятие симптомов. Параллельно должна проводится немедикаментозная терапия; тогда будет действительно эффективное лечение.

То есть это не вы сможете решить - поможет Вам или нет, а специалист. Но лучше всего к психотерапевту обращаться, так как психологи скорее дают точечные консультации, а не занимаются общим состоянием.

Судя по мыслям у вас депрессия, дай Бог ошиблась, к психотерапевту

@psyholog.mom,

А , я поняла. Спасибо за совет)

Не поможет один сеанс, к сожалению. Лучше сразу к психотерапевту, вот он вам скажет что лучше -попить таблетки, или пойти к психологу. И не бойтесь психотерапевта - самый обычный доктор 🙌

Потрібно максимум 5 сеансів, щоб ви зрозуміли чи допомогло, з першого не допоможе

В разделе эмоциональная поддержка часто публикуют предложения с бесплатной психологической консультацией , зайдите полистайте возможно кто-то Вам поможет