Mom.life
ЧудесатаЯ
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Отдых - Ваш опыт.

Как Вы по-настоящему отдыхаете? Не про телефон, не про сериалы... в чем Вы реально чувствуете, что восполняете ресурс?

Сегодня попались две точки зрения. Одна Мрочковского - что отдых это переключение деятельности (между физической, интеллектуальной и эмоциональной), вторая Хакамады - что реальное восстановление возможно чуть не только на природе, что недостаточно просто опустошиться, например, в медитации, но и нужно наполниться...и не чем-то от человеческого (то есть в ее варианте, например, наполнение музыкой уже "не то").

В целом взгляд Хакамады мне явно ближе. Мрочковский, кажется, не про отдых говорит, а про то, как не сразу выгореть, а помедленнее. Идея с наполнением мне тоже понравилась...но вот что только природой...не знаю. Возможно, дело в том, что природы в моем мире, наконец-то, достаточно - перестала снедать по ней тоска. Хотя, может, если от этой природы к другой...море, горы... И у неё явно звучит восстановление только в уединении. Оно тоже очень близко.

Как у вас?

#вашопыт #психологиядляжизни
20.07.2021
4

Лучший комментарий

lizafed
Лиза·Мама дочки (4 года)
Одиночество - вот мой ресурс.
Побыть наедине с собой, в дУше позависать минут 30(оч люблю воду, она снимает напряжение, расслабляет) , с собакой погулять
Первое что пришло сейчас на ум
20.07.2021 Нравится Ответить
ustina
Наталья·Мама двоих (10 лет, 20 лет)
Полное отсутствие быта и никаких забот, это мой релакс
20.07.2021 Нравится Ответить

Комментарии

sport_ice_mom
Таня·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Меня наполняет природа и идеальный сервис 🤪 Я люблю, когда я на природе, и за мной ухаживают, когда мне делают массажи, я купаюсь в море или бассейне, гуляю на воздухе, мне не нужно готовить или убирать, тишина, птички и зелень - мое.
21.07.2021 Нравится Ответить
marlen7
Мария Рыпакова·Мама сына (7 лет)
Я наполняюсь в путешествиях и смене обстановки,чтобы без бытовухи и готовки)
21.07.2021 Нравится Ответить
viktor3ia
Евгения·Мама четверых детей, беременна
Вот как ни странно наполняюсь именно в тот момент, когда чем то «горжусь» за себя что смогла это сделать .а отдых для меня понятие сложное, иногда полный отдых оборачивается жестокой усталостью, а какой то труд непредвиденный даёт крутой отдых ( ну например надо перебрать грибы, и вот казалось бы оно мне надо, но тут сели все вместе и круто посидели поболтали и такая встаёшь блин и грибы перебрали и потрепались и на душе круто как то!) ..
21.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
👍👍👍
21.07.2021 Нравится Ответить
anastasiazav
Анастасия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Для меня отдых - социализация, в идеале на природе или за творчеством, ещё лучше - с близкими по духу людьми. Я наполняюсь от общения, от положительных эмоций. Еще очень наполняют путешествия, смена обстановки.
А в одиночестве и на диване тухну от скуки и куда больше устаю. Вообще от чего угодно в одиночестве.
21.07.2021 Нравится Ответить
matren
Матрёшка ·Мама четверых детей
Путешествие пусть даже небольшое, хоть на 3 дня, и можно даже с детьми, чтобы другие декорации, не убираться, и не готовить, не развозить детей по Садам и развивашкам.. а если в идеале, то с мужем вдвоём и на море
21.07.2021 Нравится Ответить
speranzzza
Виктория·Мама дочки (8 лет)
Я нашла отдушину в посещении концертов, зафанатела мама не горюй😂и такой заряд энергии сразу. Неделю назад полетела за любимым артистом в Сочи, так это вооьще кайф, концерт на море.
21.07.2021 Нравится Ответить
speranzzza
Виктория·Мама дочки (8 лет)
@chudesataya, Даня Прытков (Niletto), Хожу с соседками, подружками и женской половиной семьи)) Кто к нему один раз на концерт попал, тот пропал😂
21.07.2021 Нравится Ответить
speranzzza
Виктория·Мама дочки (8 лет)
стикер
21.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
@speranzzza 👍
21.07.2021 Нравится Ответить
alex_tom
Саша·Мама дочки (6 лет)
Обычная типичная поездка на море - в тишину, покой, ни готовки, ни уборки, ни работы - есть, спать, гулять. Не люблю огромные отели, люблю тихие места, бунгало.
Кстати, я ещё отдыхаю с помощью пеших прогулок.
21.07.2021 Нравится Ответить
smarishka_87
МАРИНА·Мама двоих (4 года, 21 год)
Мне кажется наполнение зависит от настроения. Иногда это сон, иногда выход в люди и общение, иногда природа , иногда путешествие и смена обстановки... все способы хороши и зависят от нас.. что мы в данный момент хотим ...
21.07.2021 Нравится Ответить
miss.preo
Катерина·Мама сына (7 лет), беременна (21 нед.)
Новые эмоции. Не знаю, это про наполнение?
21.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Конечно. Всё, что наполняет, про наполнение
21.07.2021 Нравится Ответить
lenakea136
Елена·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Отдаю сына бабушке на два дня, а сама в это время тупо лежу в ванной))
21.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Без телефона и книги?
21.07.2021 Нравится Ответить
dariagusarova
Ездим часто на природу ,но как я забеременела,так вечно оттуда приезжаю с отравлением ,это капец
21.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Прям с отравлением? Не токсикоз?.. Странно как-то
21.07.2021 Нравится Ответить
dariagusarova
@chudesataya нет конечно)каждый раз вызывала врача,не сама ж ставлю диагнозы)
Просто иммунитет слабый,то кто-то блин курочку не дожарит,то от воды той местной
Это что то
В этот раз врач уже сказал просто сиди дома и не шарахайся😂
21.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
@dariagusarova 😁😁😁
Обидненько
21.07.2021 Нравится Ответить
ya-ponka
Ирина·Мама двоих (1 год, 4 года)
Про переключение согласна. У меня помогают новые впечатления, места и пр, те путешествия. И про природу тоже согласна. Поэтому очень любила, когда во время путешествия ты можешь побыть на природе: в горах, на берегу моря и чтобы людей поменьше)
21.07.2021 Нравится Ответить
fried_rice
Helen·Мама дочки (5 лет)
Общение. Причем, именно качественное и приятное. Поболтать с подругами обо всем на свете, например, поделиться идеями, мыслями, новостями. Когда вот часов 5 пролетают незаметно, а выходишь от них такой наполненной, замотивированной и полной новых идей 😍 Эх, давно у меня такого не было, прям очень не хватает..

И про природу очень согласна. Море или горы или лес или поле. Главное, что бы было КРАСИВО и чувствовалась (это слово прям очень подходит) благодать.
21.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Прекрасное слово 😍.
21.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Попробуйте устроить встречу 🍀 пусть получится. Маме тоже нужен должностной отдых. 5 часов это такая малость
21.07.2021 Нравится Ответить
kuzyaalp
Нина·Мама четверых детей
Возможно покажется диким... Но я отдыхаю на работе, либо крутя гайки в машине🤣🤣🤣Для наполнения энергией-природа, сон. Как то так🤣🤣🤣
20.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Верю каждому слову. Гайки, правда, не впечатлили. На нашем 30тилетних машинах это то еще развлечение. Этим муж расслабляется 😁
20.07.2021 Нравится Ответить
kuzyaalp
Нина·Мама четверых детей
@chudesataya у меня муж на рыбалке расслабляется и силы черпает🤣🤣🤣Но не везде. В Астрахани его место место силы😇
20.07.2021 Нравится Ответить
ekaterinamarkovna
Екатерина·Мама троих детей
Я только на море)
20.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Давненько его не видела. Последний опыт восстановительным не был )) эта Анапа мне запомнится на всю жизнь
20.07.2021 Нравится Ответить
ekaterinamarkovna
Екатерина·Мама троих детей
@chudesataya, ой, Анапу я тоже боюсь)
20.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
@ekaterinamarkovna наверное, это моё первое море-не-море. Но там дочка ещё чудила
21.07.2021 Нравится Ответить
anna4455
А·Мама дочки (10 лет)
Смотря от чего. Если зарядиться то это - знакомства, какие-то шикарные места , мероприятия, шоппинг . Если реально опустошение выгорание - таблеточки, сон, время с ребёнком, море .
20.07.2021 Нравится Ответить
_alina_gk_355
Алина·Мама дочки (5 лет)
Алмазная мозаика только помогает расслабиться
20.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Оооо )) это круто 👍👍👍 меня любая мелкомоторная деятельность начинает очень быстро раздражать, прям волной по телу
20.07.2021 Нравится Ответить
lizafed
Лиза·Мама дочки (4 года)
Одиночество - вот мой ресурс.
Побыть наедине с собой, в дУше позависать минут 30(оч люблю воду, она снимает напряжение, расслабляет) , с собакой погулять
Первое что пришло сейчас на ум
20.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Я с собакой тоже люблю )) но не из-за собаки. В это время слушаю видюхи типа тех, о которых рассказала тут.
***
Душ целебен, да. А вот воду в плане купаться особо не люблю 🤷‍♀️ но могу на реку или море смотреть долго...
***
А еще слушать дождь.
***
Одиночность...или даже не так - тишина. Она бывает даже вдвоём, даже в беседе вдвоём- обязательное условие отдыха
20.07.2021 Нравится Ответить
lizafed
Лиза·Мама дочки (4 года)
@chudesataya, на море смотреть долго да 🥺🙏
Ездили в Крым с подругой с двумя мелкими в апреле, когда малышки спали , мы то и дело молча обе сидели и залипали на морюшко на берегу ))
20.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
@lizakhramova 🤣 мы в Одессу в январе. Но давно, без детей. И море...такое другое в несезон
20.07.2021 Нравится Ответить
kuklad
Не люблю природу. Ну вернее я конечно восхищаюсь ей и все такое ,но меня уже тошнит от этих лесов. Мы всю пандемию сидели в лесочке и жарили шашлык. Гуляли вокруг чужих дач ,потому что тогда даже гулять было страшно. А вдруг оштрафуют. Вот в лесу и сидели.
И сейчас я прям слышу про природу,ещё и где- нибудь в глуши...и наоборот,такая сразу тоска накатывает. Что угодно ,только не это. А ещё мы 9 месяцев у свекрови в коттедже прожили и я поняла ,что коттедж точно не мое.
Меня заряжает наоборот город и городские огни. Поездки ,люди ,шум . Все от него бегут , мне норм. Не знаю почему.
20.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Не знаю. Я сейчас тоже могу наполняться городом. Но зная, что вернусь в свою тишину
20.07.2021 Нравится Ответить
kuklad
@chudesataya Тишина для меня это одиночество..
Бывает хочется поспать и отдохнуть от всех ,но это редко.
Может быть просто если нет ресурса значит нужно отдохнуть в одиночестве ,а если энергии много ,но уже устаешь от одного и того же ,то надо переключиться?
Ну например ,когда занимаешься работой бесконечно,устаешь и стоит переключиться на семью ,отдать им свое внимание и наполниться новым , если есть на это силы. У меня была одна работа ,я так физически там уставала и эмоционально ,что я домой приходила и не могла языком шевелить даже. А сыну только выходные и посвящала ,причем с удвоенной энергией,так как казалось что он не получает должного от меня. Сегодня я тоже поработала ,но у меня работа сейчас лайт и вечером я оставила ее и посвятила время мужу. Это же тоже важно.. У меня просто были силы и все.
Как- то так..
))
20.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
@avgust0407 это прекрасный комментарий. В нем, наверное, про главное. Когда чувствуешь себя не иногда, а постоянно, просто нет возможности больше скатываться в такую усталость
20.07.2021 Нравится Ответить
dyudyucka
Дарья·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Нет универсального для всех способа. Мне подходит первый, мужу тоже, а сестре оба надо.
20.07.2021 Нравится Ответить
chudesataya
ЧудесатаЯ·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Я не ищу ничего универсального. Дважды ведь сказала про опыт, просто опыт.
20.07.2021 Нравится Ответить
dyudyucka
Дарья·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
@chudesataya так у меня именно по Мрочковскому - просто смена деятельности. Скажем, не с детьми мамой, а к сестре на интересные беседы. Поэтому не могу сказать ничего другого с пометкой опыт. Мне любое переключение подходит просто.
20.07.2021 Нравится Ответить
ustina
Наталья·Мама двоих (10 лет, 20 лет)
Полное отсутствие быта и никаких забот, это мой релакс
20.07.2021 Нравится Ответить
kuklad
Да ,это вообще красота
20.07.2021 Нравится Ответить
Читайте также