Девочки, кто на диете? Кто кушает каждые 4 часа? Как резуль…
Девочки, кто на диете? Кто кушает каждые 4 часа? Как результат? Можно ли так питаться?
Открыть в приложении
Комментарии
— Я сейчас худею, если вы про это. Ем 5 раз в день, каждые 2.5-3 часа. Скинула уже 18кг. На странице пишу отчеты еженедельные.
— Худеют от дефицита калорий
— А что за диета у вас такая? Почему каждые 4 часа? Поделитесь секретом?)
Я после родов полностью восстановила вес и тело. Кушаю с утра каши (это углеводы), в обед супы и отварное мясо. Фрукты немного. После 6 вечера 0 углеводов, варю яйца. Весь день пью воду. Не голодаю
— Важен дефицит калорий, тогда конечно будет результат
— Каждые 3 часа ем, по чуть. К сожалению, на гв попала в категорию дам, вес у которых не уходит. Скинула то чтонабрала за беременность и все. Обычно дробное помогало, жду окончания гв, тогда, надеюсь, вес пойдёт вниз
Комментарии
— Я сейчас худею, если вы про это. Ем 5 раз в день, каждые 2.5-3 часа. Скинула уже 18кг. На странице пишу отчеты еженедельные.
— Худеют от дефицита калорий
— А что за диета у вас такая? Почему каждые 4 часа? Поделитесь секретом?)
Я после родов полностью восстановила вес и тело. Кушаю с утра каши (это углеводы), в обед супы и отварное мясо. Фрукты немного. После 6 вечера 0 углеводов, варю яйца. Весь день пью воду. Не голодаю
— Важен дефицит калорий, тогда конечно будет результат
— Каждые 3 часа ем, по чуть. К сожалению, на гв попала в категорию дам, вес у которых не уходит. Скинула то чтонабрала за беременность и все. Обычно дробное помогало, жду окончания гв, тогда, надеюсь, вес пойдёт вниз
— Нужно....дробное,ПП.рожу вообще собой займусь .
— А что кушают при дробном питании?