Я сейчас худею, если вы про это. Ем 5 раз в день, каждые 2.5-3 часа. Скинула уже 18кг. На странице пишу отчеты еженедельные.

Худеют от дефицита калорий

А что за диета у вас такая? Почему каждые 4 часа? Поделитесь секретом?)
Я после родов полностью восстановила вес и тело. Кушаю с утра каши (это углеводы), в обед супы и отварное мясо. Фрукты немного. После 6 вечера 0 углеводов, варю яйца. Весь день пью воду. Не голодаю

Важен дефицит калорий, тогда конечно будет результат

Каждые 3 часа ем, по чуть. К сожалению, на гв попала в категорию дам, вес у которых не уходит. Скинула то чтонабрала за беременность и все. Обычно дробное помогало, жду окончания гв, тогда, надеюсь, вес пойдёт вниз