20.07
День 5 ( по-моему😆😆)
Сегодня день не айс.
Я встала с чувством тошноты и слабости. Видимо, нельзя так резко урезать рацион и убирать сладкое. А ещё эта проклятая жара 🥵.
Весь день у меня пошёл как-то вяло. Хорошо, что сделала перерыв в тренировках, иначе сегодня вообще свалилась бы.
По рациону: 1440, из них съедено 950, 194 сожжены на прогулке.
А ещё сейчас видно, что у меня есть скулы. Разница в фото примерно месяц-полтора.
И ещё я сегодня заметила такую вещь, когда гуляла ляжки друг о друган стукались. И это я считаю прогрессом!
Идём дальше
#ясмогу_япохудею