Девочки
Кто на гв ,как вам удаётся похудеть или держать дефицит калорий ?
До беременности я вообще себе редко позволяла «пищевой мусор», но во время беременности и на гв ,жесть какая -то 😩
Понимаю ,что я возьму себя в руки ,но когда
Сегодня подтвердили беременность ☺ сказали гв можно не сворачивать 😍 мы счастливы ❤ ☺
Ненавижу баб, которые бухают или курят, будучи беременными или на ГВ!
🤷🏻 ♀ #беременность #роды #гв #бессонныеночи
Вопрос конечно противоричивый Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил? Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
Автор делится переживаниями об изменении размера груди после родов и планирует ГВ. Читайте ответы мам, которые прошли через это, и узнайте, чего ожидать!
look·
У меня после Завершения вес пошатнулся вниз. А так питалась нормально и на гв и после. Но движения сейчас стало гораздо больше, я думаю, поэтому вес пошёл
Александра Лим··
Мама двоих (младенец)
@coll, у меня так же 😂 осталось пару кг скинуть , я неделю держусь , потом нажрусь всякого разного 😂
look··
@coll вот честно я тоже постоянно ела. Потому что период такой... До года очень, очень тяжело. Сон не нормальный, как успел так поспал, с едой также все скорее быстрее и не понятно то ли сыта то ли просто накидала как в печку дров. Потом уже все как то размереннее становится...
look··
во во, я сейчас 60 кг. Мне нужно скинуть до 57 в идеале. На днях был 59.5 сейчас нажралась опять 60.5 😁свинота
Александра·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Считайте калории и будет вам счастье даже с «мусором»)
тэш··
Мама дочки-младенца
Согласна с вами!🙏🏻
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
тэш··
Мама дочки-младенца
Какие цены у вас ?)
Альменова Ольга··
Мама сына (7 лет)
500 руб. Отправила в личку подробнее
Lirf109·
Добавьте белок в рацион, миндаль допустим или что нравится, тогда будет легче держать дефицит
Lirf109·
https://vplaboratory.ru/blog/post/proteins.html
Ольга ·
Мама дочки-младенца
Я пока ем все. Единственное если получится, то меньше порции
Елена·
Мама дочки-младенца
Не получается пока худеть, единственно пробовала интервальное голодание на 1,5 недели, вес стал уменьшаться и я заметила что дочь стала чаще просить грудь, видимо перестала наедаться.. В итоге отменила я свою эксперименты, ближе к году опять попробую
Екатерина ·
С сыном после завершения ГВ я сразу похудела, аппетит ушёл, на ГВ есть хочу постоянно 😋
Ли*·
Мама сына (1 год)
Я вот только начала худеть как то сама по себе , не понимаю как, хотя ем не меньше
Мария·
Мама двоих (младенец)
Привет) я на гв сейчас. Скинула с апреля 11кг. Как девочки правильно пишут - считать калории прям тема (я это делаю в fat secret), и не просто пустые калории, а нутриенты тоже смотреть обязательно. Жиры, белки, углеводы. Заметила, что если белков мало - голодуха прям наваливается 🤦🏻♀️ а если белки и жиры в норме, то вообще день на лайте проходит.