Мне реально не с кем поговорить. Вернее, есть, но я слышу «что за чушь, все справляются, а ты понапридумывала», «да…
Мне реально не с кем поговорить. Вернее, есть, но я слышу «что за чушь, все справляются, а ты понапридумывала», «да может проще ко всему относиться», «ты себя накручиваешь», «нет у нас никаких проблем», «веди себя по-другому и все будет». Девочки, я сегодня поймала себя на мысли, что я сижу на пляже, наблюдаю, как муж играет с ребенком в воде, все спокойно и хорошо, но... мне хочется реветь в голос. Или подползти к воде, опустить туда голову и больше ее не поднимать. Я не вывожу свое состояние, мне очень плохо, даже к психологу сходила- не отпускает. Это ужасно, когда вроде бы все хорошо, а тебе хочется кануть в лету. Это похоже она, #депрессия , состояние, которое дамы в белом пальто именуют не иначе как ленью, и бог знает, чем ещё. Но это не так. Вернее, не у всех. Белопальтовых прошу пройти мимо, поделитесь, кто как выкарабкивался из этого эмоционального болота?
Исходные данные: ребёнок очень активный, были периоды нескончаемых оров до визга и трясущихся барабанных перепонок, обследовались и наблюдаемся на этот счёт у невролога и остеопата; практически полное отсутствие моральной и душевной близости с мужем, крайне редкая возможность побыть вдвоём. Я: почти всегда одна с ребёнком с рождения, общение с подругами очень редкое, хобби любимое есть, но малыш ничего не даёт делать днём, а ночью я просто валюсь от усталости и желания обнять подушку...,
Девочки, помогите советами🙏🏼 как поднять «боевой дух», исходные данные изменить пока возможности нет. #первыйпост
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Будто с меня списали
yazhemamka··
Мама сына (1 год)
😞 сочувствую Вам.. я ищу способ выкарабкаться..
м⁰масита·
Мама сына (4 года), беременна (26 нед.)
Необходимо время и конечно же поддержка близких!
Вы не станете плохой мамой, если Ваш малыш будет больше времени проводить с другими
yazhemamka··
Мама сына (1 год)
К сожалению, поддержки близких 0. Даже от собственной мамы.
Christina ·
Мама дочки (3 года)
А сколько ребёнку лет- у меня очень похожая ситуация была- до 2х лет дочки ,после 2х стало постепенно отпускать и сейчас уже и помощь не нужна ничья, мы с ней как 2плдружки
yazhemamka··
Мама сына (1 год)
Как раз скоро 2. С ним уже гораздо легче и наладился контакт. Но меня не отпускает. Как-будто медленно катился снежный ком и вот сейчас настиг меня и завалил..
Christina ··
Мама дочки (3 года)
не переживайте,сейчас начнёт "отпускать ", самое время наладить отношения с собой- для начала настроиться на хорошее и всё пойдёт по накатанной, но с психологом можно продолжать работать, если есть возможность конечно
Настя·
Пройдите тест на депрессию https://psytests.org/clinical/bdi-run.html
Хотя по описанию на нее и так похоже и запишитесь на прием к психиатру. Антидепрессанты творят чудеса, проверено на многих моих знакомых девочках. На АД и психотерапия у психолога должна пойти гораздо быстрее и лучше
yazhemamka··
Мама сына (1 год)
Прошла 😕Ну понятно все..
KaRina·
Мама дочки (2 года)
Няня! Вы так и в окно можете выйти. Я на грани выгорания. Я за няню.
yazhemamka··
Мама сына (1 год)
По поводу няни так и не смогла переступить какое-то внутреннее противление, надеюсь на сад 🙏🏼
Наталья ·
Мама дочки (3 года), беременна (10 нед.)
Найти своего психолога
Lu·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Нужны не советы, а психотерапевт и антидепрессанты. Без помощи специалиста в этом состоянии можно находиться годами.
Мария·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Сначала найдите няню на немного времени хотябы, часа 3 . Далее, когда общение няни и ребенка наладится, обращайтесь к психологу. Один раз сходила - это ни о чём. Хорошая терапия год длится
Анна·
В ожидании первенца
Сходите к психиатру, пропейте антидепрессанты, поговорите с мужем, попросите у него помощи. Все наладится❤️
Дарья·
А сколько лет ребенку? Дипрессия это очень тяжело,это не просто плохое настроение..это реально нужно лечить! Предлагаю вам попить аньидипресссанты! Чтоб ваша психика немного успокоилась,няня да выход,если есть такая возможность!
ℑ𝔯𝔦𝔫𝔞·
Найти няню, чтобы разгрузить себя. Сходить к психиатру/психотерапевту, чтобы он оценил ваше состояние. Обратиться к семейному психологу, чтобы он работал с вами двоимт на предмет близости. И личная терапия с психологом. Вы один раз сходили, а я в общей сложности 2 года ходила. 1 раз - капля в море.
katiket1989·
Я вам очень сочувствую и понимаю. Мне помог сад и помощь посторонних людей, после трёх стала больше отдавать ребенка другим людям. Перестала возлагать на себя обязательства, которые нафиг никому не сдались, типа гладки,бесконечной уборки и готовки. Делаю что то если есть желание. Не стану, например, готовить,если мне в данный момент хочется сдохнуть. Лучше на пол лягу и проревусь хорошенько. Ещё очень помогает хобби. Начала заниматься любимым делом - шитьём.
Елена·
Мама дочки (1 год)
В таком состоянии очень тяжело понять чего вообще хочется. Вернее ничего не хочется((а ещё накрывает сполна, когда ребёнок заболеет.