yazhemamka
yazhemamka
Мне реально не с кем поговорить. Вернее, есть, но я слышу «что за чушь, все справляются, а ты понапридумывала», «да может проще ко всему относиться», «ты себя накручиваешь», «нет у нас никаких проблем», «веди себя по-другому и все будет». Девочки, я сегодня поймала себя на мысли, что я сижу на пляже, наблюдаю, как муж играет с ребенком в воде, все спокойно и хорошо, но... мне хочется реветь в голос. Или подползти к воде, опустить туда голову и больше ее не поднимать. Я не вывожу свое состояние, мне очень плохо, даже к психологу сходила- не отпускает. Это ужасно, когда вроде бы все хорошо, а тебе хочется кануть в лету. Это похоже она, #депрессия , состояние, которое дамы в белом пальто именуют не иначе как ленью, и бог знает, чем ещё. Но это не так. Вернее, не у всех. Белопальтовых прошу пройти мимо, поделитесь, кто как выкарабкивался из этого эмоционального болота?
Исходные данные: ребёнок очень активный, были периоды нескончаемых оров до визга и трясущихся барабанных перепонок, обследовались и наблюдаемся на этот счёт у невролога и остеопата; практически полное отсутствие моральной и душевной близости с мужем, крайне редкая возможность побыть вдвоём. Я: почти всегда одна с ребёнком с рождения, общение с подругами очень редкое, хобби любимое есть, но малыш ничего не даёт делать днём, а ночью я просто валюсь от усталости и желания обнять подушку...,
Девочки, помогите советами🙏🏼 как поднять «боевой дух», исходные данные изменить пока возможности нет. #первыйпост
Исходные данные: ребёнок очень активный, были периоды нескончаемых оров до визга и трясущихся барабанных перепонок, обследовались и наблюдаемся на этот счёт у невролога и остеопата; практически полное отсутствие моральной и душевной близости с мужем, крайне редкая возможность побыть вдвоём. Я: почти всегда одна с ребёнком с рождения, общение с подругами очень редкое, хобби любимое есть, но малыш ничего не даёт делать днём, а ночью я просто валюсь от усталости и желания обнять подушку...,
Девочки, помогите советами🙏🏼 как поднять «боевой дух», исходные данные изменить пока возможности нет. #первыйпост
2.7 года
2
Лучший комментарий
В таком состоянии очень тяжело понять чего вообще хочется. Вернее ничего не хочется((а ещё накрывает сполна, когда ребёнок заболеет.
Комментарии
В таком состоянии очень тяжело понять чего вообще хочется. Вернее ничего не хочется((а ещё накрывает сполна, когда ребёнок заболеет.
Я вам очень сочувствую и понимаю. Мне помог сад и помощь посторонних людей, после трёх стала больше отдавать ребенка другим людям. Перестала возлагать на себя обязательства, которые нафиг никому не сдались, типа гладки,бесконечной уборки и готовки. Делаю что то если есть желание. Не стану, например, готовить,если мне в данный момент хочется сдохнуть. Лучше на пол лягу и проревусь хорошенько. Ещё очень помогает хобби. Начала заниматься любимым делом - шитьём.
Найти няню, чтобы разгрузить себя. Сходить к психиатру/психотерапевту, чтобы он оценил ваше состояние. Обратиться к семейному психологу, чтобы он работал с вами двоимт на предмет близости. И личная терапия с психологом. Вы один раз сходили, а я в общей сложности 2 года ходила. 1 раз - капля в море.
А сколько лет ребенку? Дипрессия это очень тяжело,это не просто плохое настроение..это реально нужно лечить! Предлагаю вам попить аньидипресссанты! Чтоб ваша психика немного успокоилась,няня да выход,если есть такая возможность!
Нанять няню точно нужно
Тк даже если психотерапевт пропишет таблеточки , то проблему усталости и невозможности уединиться это не решит
Ну и к психотерапевту за таблеточками, раз дошло до того, что во время отдыха, когда ребёнком занят папа, состояние не улучшается
Сходите к психиатру, пропейте антидепрессанты, поговорите с мужем, попросите у него помощи. Все наладится❤️
Сначала найдите няню на немного времени хотябы, часа 3 . Далее, когда общение няни и ребенка наладится, обращайтесь к психологу. Один раз сходила - это ни о чём. Хорошая терапия год длится
Нужны не советы, а психотерапевт и антидепрессанты. Без помощи специалиста в этом состоянии можно находиться годами.
Найти своего психолога
Няня! Вы так и в окно можете выйти. Я на грани выгорания. Я за няню.
По поводу няни так и не смогла переступить какое-то внутреннее противление, надеюсь на сад 🙏🏼
Пройдите тест на депрессию ссылка
Хотя по описанию на нее и так похоже и запишитесь на прием к психиатру. Антидепрессанты творят чудеса, проверено на многих моих знакомых девочках. На АД и психотерапия у психолога должна пойти гораздо быстрее и лучше
Прошла 😕Ну понятно все..
Депрессия лечится антидепрессантами. Если психолог их не выписал и не отправил вас к психотерапевту- грош цена такому психологу. Обратитесь к психотерапевту.
Я уже в поиске нормального специалиста у нас, возлагаю надежды на АД.
А сколько ребёнку лет- у меня очень похожая ситуация была- до 2х лет дочки ,после 2х стало постепенно отпускать и сейчас уже и помощь не нужна ничья, мы с ней как 2плдружки
Как раз скоро 2. С ним уже гораздо легче и наладился контакт. Но меня не отпускает. Как-будто медленно катился снежный ком и вот сейчас настиг меня и завалил..
@yazhemamka не переживайте,сейчас начнёт "отпускать ", самое время наладить отношения с собой- для начала настроиться на хорошее и всё пойдёт по накатанной, но с психологом можно продолжать работать, если есть возможность конечно
Необходимо время и конечно же поддержка близких!
Вы не станете плохой мамой, если Ваш малыш будет больше времени проводить с другими
К сожалению, поддержки близких 0. Даже от собственной мамы.
Будто с меня списали
😞 сочувствую Вам.. я ищу способ выкарабкаться..