Девочки нужна ваша помощь. Я не могу набрать вес!! Это какая то катастрофа 😭😭😭 я очень похудела за…
Девочки нужна ваша помощь.
Я не могу набрать вес!! Это какая то катастрофа 😭😭😭 я очень похудела за последний год, на то были свои причины! Но они устранены, а вес не набирается
Мне надо набрать 4-5 кг. Что мне делать??? Как это сделать??? 😭😭😭пАмАгите 🙏🏻
Milo4ka·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Калории считаете?
Кира··
Мама дочки (3 года)
Считала 3 месяца, не сдвинулась со своего веса в 42,5 кг вообще
Olha ·
Мама четверых детей
С удовольствием отдам своих 10 .
Татьяна ·
Мама дочки (2 года)
А вы устранили причины похудения? Возможно есть ещё и психологический барьер
Анна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А сколько ккалорий едите? Сколько белков и углеводов? Каким спортом занимаетесь? Какой ваш вес и рост?
Наталья·
Мама сына (2 года)
И я вам 15 прислать могу
Маня·
Мама дочки (3 года)
Когда я похудела до 38 кг... Я была скелет, а ела как кабан.
Оказалось- щитовидка.
Сдайте ТТГ
Алёна·
Мама сына (4 года)
Думаю, лучше обратится к нутрициологу- диетологу. Сдать анализы и кушать по программе.
Ещё советую почитать блог психолога по психосоматике (была у неё на приёме и теперь могу с уверенностью сказать, что это работает!)
https://www.instagram.com/p/CCkqgSEjoCY/?utm_medium=copy_link