Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋 🔅3 пачки творога=600 гр 5% (у меня белое облако) 🔅2 яйца 🔅2 ст.л. сметаны 🔅4 ст.л. сахара 🔅Ванилин 🔅1 ч. л. разрыхлителя 🔅2,5 ст.л. рисовой муки 🔅Ягоды любые (у меня сегодня клубника) Все ингредиенты смешиваем Заливка сверху: 🔅200 гр сметаны 🔅4 ст.л. Сахара 🔅1 яйцо Смешиваем и заливаем сверху В духовку 190 гр 40 минут Приятного аппетита😋 #владанакухне
Дорогие мамочки, делимся с вами хорошей новостью!!!! С 8 апреля 2019 г. АО "ЖССБК" планирует начать прием заявлений по Программе «Нұрлы жер» по *«МЖК в районе пересечения улиц №27 и №36 в городе Астана» (Лот №2).* - рядом с Президентскими гаражами. Полезная иформация о Лоте №2 ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ 🔹 Лот №2 - состоит из трех 5-ти этажных домов 🔹 Внутренняя отделка квартир: чистовая 🔹 Высота этажей составляет – 2.7 м в чистоте 🔹 Стоимость за 1 кв.м. – 180 000 тенге 🔹 Общее количество квартир: 250 🔸 1-но комн.кв.: 39,13 – 39,97 м² (70 шт) 🔸 1-но комн.кв.: 50,76 м² (2 шт) 🔸 2-х комн.кв.: 58,02 – 64,58 м² (40 шт) 🔸 2-х комн.кв.: 65,04 – 68,46 м² (88 шт) 🔸 3-х комн.кв.: 81,35 – 89.49 м² (30 шт) 🔸 3-х комн.кв.: 95,42 м² (20 шт) Приме заявлений продлится до 2 мая 2019 года. P.S. «МЖК в районе пересечения улиц №27 и №36 в городе Астана» состоит из 3-х Лотов. *Регулярно пополняйте свои депозиты и участвуйте в Программе "Нурлы жер"*
Девочки, сегодня Яблочный Спас вроде) поэтому, если кому надо, могу насобирать 10л ведро яблок) они не большие, но сладкие) отдам за шоколадку) забирать или в понедельник с ветлужанки или сегодня с дома(возле станции минино)🍏🍏🍏
Первый день по правильному питанию пройден вчера успешно. Результат разгрузки -300 г. На этой неделе разгрузки больше не будет, так что соблюдаю дневную норму 1700 ккал. Завтрак: 150 г вареного на воде риса с молоком и 1 ч.л. сахара - 156 ккал, Чашка цикория с молоком - 20 ккал. Итого завтрак: 176 ккал. Второй завтрак: 1 Яблоко - 66 ккал, 100 мл клюквенного киселя - 5 ккал. Обед: Суп-пюре из шпината - 158 ккал, 150 г риса с овощами и 120 г вареной курицы - 354 ккал, Чашка чая - 2 ккал, Курага - 29 ккал. Итого за обед: 543 ккал. Полдник: 100 г творога и 1 ложка сметаны - 147 ккал, 200 мл клюквенного киселя - 10 ккал. Итого за полдник: 157 ккал. Второй полдник: 100 г свежей капусты - 24 ккал, 100 мл клюквенного киселя - 5 ккал. Итого за второй полдник: 29 ккал. Ужин: 200 г отварного картофеля - 172 ккал, 2 сосиски - 230 ккал, 150 г салата из помидоров и огурцов - 134 ккал. Итого за ужин: 536 ккал. И так как у меня еще немного осталось, я решила себя побаловать: 1 шарик мороженого с 4 клубничками - 215 ккал. Итого за день: 1726 ккал. Пожалуй, не самое правильное распределение калорийности питания в соотношении утро-день-вечер. Но норма 1700 выдержана. Вывод один: сбалансировано питаться, быть сытой и довольной беременной более чем возможно! Я рада.
Может интересно будет! Я вот хочу попробовать ! Может кто делал !? Витаминная вкусняшка для иммунитета🍋☃ .... . ....Для того, чтобы зимой не болеть. Рецепт очень простой и полезный. . Ингредиенты: 🔹 50 г - кешью 🔹 50 г - грецкого ореха 🔹 100 г - кураги 🔹 100 г - чернослива 🔹 0,5-1 шт. - лимона 🔹 200 г - мёда . Приготовление: 🔸 Орехи, курагу и чернослив промыть, просушить и измельчить. 🔸 Лимон промыть и также измельчить вместе с цедрой. Я кладу пол лимона, т.к., если больше, для меня очень кисло получается. 🔸 Все ингредиенты смешать, добавив мёд. P.s. Я измельчаю при помощи блендера, можно использовать нож или мясорубку. . 🍯Кушать смесь по ложечке каждое утро. .
