Как за 3,5 месяца я сбросила 23 кг и приобрела растяжки на груди и попе.
Как за 3,5 месяца я сбросила 23 кг и приобрела растяжки на груди и попе.
ЧАСТЬ 2
В феврале я пошла в тренажёрный зал, перед тренером поставила задачу убрать обвисшую кожу на животе и подтянуть попу с ляхами, но и спину конечно, чтобы человека носить было полегче. Очень важно заниматься все таки с тренером, особенно если у вас не поставлена техника. В противном случае, все, что вы делаете никуда ни на что не влияет и вы тратите время впустую.
Спасибо свекрови, что она согласилась два раза в неделю укрощать Льва, а мне совершать подобные вылазки.
15 февраля вес был уже 63.5кг и вот эти самые 3,5 кг. Как-то очень замедлились, но к середине марта ушли.
Сейчас я продолжаю ходить в зал, мой вес составляет 58.4 кг, но заветные 57 что-то совсем за гранью. Возможно, если бы продолжила так питаться, может и весила бы уже 57, а то и 55, но сейчас я конкретно подрасслабилась, конечно в рационе нет никаких фастфудов, газировок и чипсов, но стащить у мужа куска три пиццы это я могу, хотя и пицца такое себе по полезности. А ещё вот сладкого вот прям очень начало хотеться, а муж ещё такой я тебе тортик принесу и приносит блин!!! Все отговорки типа, буду кабаном, потом твои тортики вылезут уже не действуют. Сегодня тортик, завтра кексик и пошло, благо, что сейчас жарко и недели две есть вообще не хочется и ты просто себя заставляешь а как сахар организм получает убойную дозу ягод и фруктов, поэтому тортики пока ушли на второй план.
Для кожи сейчас ещё делаю сухой массаж щеткой и пилинги. До беременности очень сильно расползся целлюлит по ногам и попе, хотя ежедневно по 20 минут тратила на массаж, а сейчас его нет.
А вообще, с этим ГВ и родами, такие в организме бури происходят, что и цвет волос меняется потом полоса такая эть тёмная и веснушками все лицо обсыпает и со щитовидной железой начинаются вопросики, но об этом потом и вообще эти эмоциональные качели.
А какие у вас девочки перемены произошли?
Яна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
👏🏼 вы на пути к своей цели, иногда путь даже важнее чем достижение этой цели
Самое жирненькое состояние у меня было после второй беременности первые полгода... жила у мамы, а там вечно есть что сладкое утянуть, так и перевалила за 60.
было некомфортно, и я не про отражение в зеркале, там я себе нравилась вполне (в полне 😅) а в ощущении тела, его тяжести и отсутствии легкости в движениях. Это натолкнуло на правильный путь оставить кусочничество — основную причину моих ненужных кг, а недавно выяснилось за месяц идеально чистых промежутков между приёмами пиши ещё и причину неплоского живота. Сейчас опять что-то могу стащить, но чаще отказываюсь от этой затеи
Моим мотиватором является именно чувство легкости, конкретный вес меня мало интересует
Ещё бы спорт подключить, а то как-то раньше посильнее я была, но что-то я все отлыниваю, мотивация слабая, ходить с детьми на прогулку мышц вполне хватает, вот и достаточно, говорит мне мой организм
Sakavik·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Читаю вас и радуюсь, с июня держу себя в руках, считаю колории и хрен тебе, а не похудение...это можно назвать переменами? 🙈🙈
Виктория··
Мама сына-младенца
ГВ до пенсии)! И все получится)
Вы большая молодец!) многие вообще не заморачиваются по поводу своего тела и состояния здоровья.
Sakavik··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
мы не на ГВ, до пенсии точно получится😂😂😂