И опять необычное,но очень простое блюдо.

❤Стейки из тофу

Тофу - это не только очень вкусный сыр, но и кладезь растительного белка, железа и кальция! Мой рецепт пригодится тем, кто не употребляет продукты животного происхождения, ведь тофу изготовляется из соевых бобовых.

Приготовление:

Для этого блюда понадобятся 8 крупных кусочков тофу.

Смешать жидкие ингредиенты и травы.

Получившимся маринадом залить сыр и оставить на полчаса.

В это время разогреть духовку на 200 градусов.

Запекать на застеленном пергаментной бумагой противне 15 минут, затем перевернуть, и снова запекать 15 минут.

Рекомендую подавать с соусом из перебитой в блендере зелени, чеснока и оливкового масла.

В идеале без кленового сиропа.

#соя

##хочупохудетьсильно# #хочуменяться #еммногоихудею #худеемлегкоибыстро#здоровьевприоритете #зож