Девочки, поделитесь вашим самым беспроигрышными рецептом салата (ненавороченный, нежирный и вкусный) 😋 Вот, тот, что…

Баклажаны порезать кубиками, обвалять в муке и обжарить в масле до хрустящей корочки. Помидоры порезать крупными кусочками, красный лук полукольцами(по желанию), сыр Фету раскрошить, добавить кинзу и заправить маслом растительным.

А меня больше брокколи удивило 😱 не посчитайте меня невеждой, но я ни разу не ела свежую брокколи 😐 её правда так можно есть? Для меня это продукт, ну для которого обязательна предварительная термическая обработка, как шампиньоны, допустим. Теоретически вроде их можно есть сырыми, но голова не позволяет 😄

Куриная грудка или ( бёдра) отварить, свежая капуста, зелёный лук, майонез, всё смешать, сверху посыпать картофельной соломкой (из магазина) Бомба,а не салат)

Просто и вкусно,всем нравится:маринованные огурчики,вареный картофель,кукуруза,вареное яйцо,крабовые палочки(немного),майонез

Кармен салат топ

Салат Пекин очень люблю, ингридиенты: грудка куриная, помидоры, огурцы, капуста пекинская, яйца, сыр твёрдый(любой), майонез, соль по вкусу. Грудка варится до готовности и остужается, остальное, кроме сыра, нарезать мелко, перемешать, добавить мясо, майонез, соль, перемешать, сверху натереть сыр, очень вкусно😋

Не знаю было или нет,баклажаны обжарить .помидоры кубиками.огурец на терке смешать с майонезом чесноком зеленью ,сухарики приправы👌

Руккола или любой салат, черри, жареный адыгейский сыр, песто, заправка из бальзамического уксуса+ оливкое масло, очень необычный салат и вкусный🤗

Кур грудка, кукуруза, краб палочки, Мандарины, майонез

Банка консервированной фасоли, банка консервированной кукурузы, колбаса соломкой, сухарики , чеснок, много зелени , заправить майонезом . Все мои гости его обожают , да и я тоже 😌

Кинза, красная фасоль, говядина, красный лук, чеснок, молотый грецкий орех, сладкий болгарский перец, оливковое масло

А брокколи сырая?

Консервированная фасоль, отварная куриная грудка , корейская морковь и сухарики. Можно заправлять майонезом или йогуртом натуральным.

Ещё можно : консервированная фасоль ( банка) , консервированная кукуруза( банка) , зелень, сухари . Заправляется майонезом. Соль перец по вкусу.

Молодая капуста

Огурцы

Помидоры

Коктейль из морепродуктов

Зелень по желанию

Всё нашинковать,

заправить оливковым маслом

Очень понравился и нам и гостям

Свежая морковь натереть,3-4 яйца варёных тоже натереть и сырок плавленный,можно 2,(сырок типо фирмы карат нужен,если совсем дёшевые ,не вкусно,)тоже натираем на тёрке, можно предварительно в морозилку положить, чтобы тёрся хорошо, всё заправить майонезом

Баклажаны порезать кубиками, обвалять в муке и обжарить в масле до хрустящей корочки. Помидоры порезать крупными кусочками, красный лук полукольцами(по желанию), сыр Фету раскрошить, добавить кинзу и заправить маслом растительным.

Тарталетки. Банка тунца в собственном соку, 3 вареных яйца, зелёный лук и укроп, маринованные огурчики. Тунец размять вилкой, огурцы и яйца потереть на мелкой терке, зелень мелко порезать. Все перемешать с майонезом и положить в тарталетки. Супер закуска 👍

Черри,руккола,сыр фета ореховый соус

Да греческий же) всегда улетает. Все остальное вкусное у меня с майонезом, наверное, не подходит под ваши требования чтобы не жирно

Как то приехали к куме, а она готовила салат на скорую руку: консервированная банка горошка, консервированная банка кукурузы, пакет кириешек любых, заправила майонезом.

Кума готовит очень вкусно, печет пироги, всё время консервирует, тушит, экспериментирует. А тут такой неожиданно простой и быстрый салат. Ели все и взрослые и дети (детям вообще раздолье, тк кириешки мы не даём.)

1) корейская морковь, вареная грудка, стручковая фасоль (замороженную варю немного), не заправляю ничем, сок от моркови работает;

2) тунец, помидор, огурец, листья салата, оливковое масло;

3) вареная грудка, шампиньоны жареные, виноград, лук, майонез;

4) вареная грудка, маринованные огурцы, лук, майонез;

5) кукуруза, сыр, яйца, крабовое мясо;

6) цезарь тоже быстро: жареная грудка, сухарики из батона на сковороде подсушиваю, черри, айсберг (беру нарезанный белая дача), сыр и соус (майонез, горчица, чеснок, сыр, сырое яйцо, чтобы пожиже);

7) фасоль, ветчина, сухарики ржаные (3 корочки и т.п.), но много майонеза, поэтому не такой и лёгкий.

2 огурца,2 яйца отварных,банка кукурузы консервированной, горбуша/тунец в собственном соку(масле) консервы+оливковое масло🤤🤤🤤

Крабовые палочки, томат, перец, чесночек, майонез (зелень по желанию)

Всегда уходит крабовый с капустой . Лёгкий, простой ,почти никогда не подвергается критике. Капуста, крабовые палочки, кукуруза , майонез. Капусту белокачанную нужно нашинковать тонко и обмять , чтобы была мягче .

Очень легкий салатик

2-3 огурца

3-4 яйца

Помидоры черри или обычные помидоры 2-3 шт

Куриная грудка 200-300 гр

Лист салата

Сухарики (обжариваю на сковороде со сливочным маслом+можно посолить немного)

Соль

Масло подсолнечное/оливковое

Рисовый уксус

Написала примерно, делаю на глаз, смотря какая порция нужна.

Очень вкусный, мой любимый салат)

На терке для корейской морковки: морковь свежая, огурцы свежие, огурцы маринованные и колбаса сыро копчёная (резать ножом)…заправляем майонезом и готово

Копченая или варенная грудка, сыр, ананас, чеснок, грецкий орех, майонез!

Огурец, помидор, листья салата, тунец, красный лук, оливковое масло чутка!

Мужской каприз с говядиной! Слоями маринованный лук, варенная говядина кубиков, яйца на терке, сыр. -все с легким майонезом !

Отварная говядина

Помидор

Соленый огурец

Болгарский перец

Красная консервированная фасоль

Красный лук (можно и обычный Белый)

Кинза

Петрушка

Свежий чеснок

Заправка:

Соль, Черный перец, уксус 7% (я добавляю рисовый), растительное масло и немного сахара. Можно чуть воды добавить чтоб сахар растворился.

Все ингредиенты нарезаю соломкой, помидоры дольками тонкими, а чеснок мелко рублю.

Этот салат я готовлю абсолютно на все застолья, так как просят гости и родные.

Пекинская капуста, вареное куриное филе, огурчик свежий и кукуруза консервированная. Заправлять йогуртом/сметаной/майонезом. Как любите)

"Тбилиси" https://www.instagram.com/p/B6Ng_xtnK_l/?utm_medium=copy_link

"Козел в огороде":

Свежая свекла на тёрке - 1 горсть,

Свежая капуста мелко нашинкованная длинными полосками -1 горсть,

Морковь свежая на крупной тёрке -1 горсть,

Любая свежая зелень -1 горсть,

Копчёность куриная режется произвольно-1 горсть,

Чипсы лейз -1 пачка,

Соль, перец, приправа по вкусу

Майонез.

🔥🔥🔥Всегда салатик улетает первым при любом застолье, а на природе к шашлычку особенно. А главное почти все ингредиенты всегда есть дома в наличии))))

А когда разгрузочные дни я в этот салат не добавляю чипсы, копчёность и майонез, а заправляю его подсолнечн/оливк маслом и называю его "Щётка"(оч хорошо чистит и оч полезный)

Салат айсберг, вареная кура, помидоры чери, сыр любой тертый, сырный соус (добавляю готовый хайнс), можно сухарики. Если меня не остановить, то я весь таз сама съем

Руккола, красная малосольная рыба, черри, и твердый сыр. Рукколу моем, рыба кубиками, черри четвертинками, сыр трём. Заправка мазик или натуральный йогурт.

Салат "айсберг" яйца перепелиные, креветки или курица, огурцы, авокадо, помидорки черри, можно немного орешек кедровых, заправляется бальзамическим уксусом

Сыр с голубой плесенью, руккола, груша карамелизированная( подогореваю на плите с мёдом) 😍

Грибы, курица вареная грудка , сыр через терку, кукуруза , яйца и заправить майонезом все гости просят рецепт

Огурцы,фасоль консервированная,сухари(желательно с чесноком),заправляем майонезом.

Помидоры чери на 4 части режем,пекинскую капусту,укроп. Заправка: сок половины лимона,столовая ложка оливково масла,чайная ложка сахара без горки,1/2 чайной ложки соли,перец молотый.

Куриный фонарик (Курочка в рулете продаётся)

Пекинская капуста

Виноград большой светло фиолетовый

Можно по желанию сыр ещё добавить на терке )

Помастить майонезом ( можно горчицу сладкую в зёрнах добавить ) очень вкусно ☺️

Корейская морковь+болгарский перец+вареная куриная грудка. Заправить майонезом.

Сама очень люблю салат подсолнух: шампиньоны консервированный, кур на грудка, ананас консервированный, натертый сыр, куриный белок. В идеале надо слоями, но я просто все перемешивают, выкладываю в салатник. Сверху натертые желтки и разрезанные пополам оливки. По периметру вставляют чипсы. Но если для себя, но можно и без них

Очень быстро и вкусно. Консервированные ананасы,вареная куриная грудка,маринованные опята из банки,яйца. Слои смазать майонезом. Всегда на ура идёт

Мой любимый и самый простой - помидоры, брынза, петрушка

Нашим заходит цезарь всегда (готовлю его быстро без заморочек, кур филе жарю на сковородке, листья салата, Черри, сухари тоже сама делаю, подсушиваю на сковородке, соус из майонеза, чуток молока, лим сок, перец и чеснок); салат из рукколы- руккола, помидоры, творожный сыр, сверху подсыпка из орешков (я брала кедровые) заправляю оливковым маслом.

Красная рыбка ХК, шампиньоны консервированые обжаренные с луком, помидор, зелёный лук (порезать и выложить кольцами на блюдо, сверху тоненькую сеточку майонеза)

Пекин капуста, корей морковь, копч куриная грудка, сыр с чесноком ,заправка сметана с горчицей

Ещё вкусный отварная курица, виноград, пекинская капуста, дайкон, масло, майонез. Можно дополнить огурцами - свежие и маринованные.

Руккола, вяленые помидоры (их мелко), сыр типа сулугуни, свежие вкусные помидоры, масло, майонез.

Можно плюс любые свежие овощи на ваш вкус. И отварная курица тоже хорошо заходит в него.

Подсолнух салат много лет делаю на все праздники, очень вкусный и сытный.

А меня больше брокколи удивило 😱 не посчитайте меня невеждой, но я ни разу не ела свежую брокколи 😐 её правда так можно есть? Для меня это продукт, ну для которого обязательна предварительная термическая обработка, как шампиньоны, допустим. Теоретически вроде их можно есть сырыми, но голова не позволяет 😄

А где вы покупаете сушеную клюкву? Никогда не обращала на нее внимания)))

Я люблю руккола (айсберг или любая смесь салата)+авокадо+Черри

Отварной кальмар, пекинская капуста, свежий огурец, кукуруза, зелёный лук и майонез.

Подскажите, клюква должна быть не сладкая?

Есть 2 быстрых салата,которые приходят ко мне есть..Реально особенно морковку😂

1.Морковь на мелкую тёрку,соль майнез или сметана чеснок.!!! (Можно добавить помидор и жаренные баклажаны)

2.Вареное яйцо,листья салата редис зеленый лук,заправляю также майонез или сметана

Царский:

Кальмары отварить

Яйца отварить

Крабовые палочки. Все порезать заправить майонезом. Немного мелко нарезанного лука репчатого. Соль по вкусу.

Кукуруза , свежие огурцы, ананасы кусочками, пекинская капуста, курица копчёная /вареная. Заправить всп йогуртом классическим.

Очееень вкусно

Тоже с брокколи https://mom.life/post/5e1772c95e2bc82348530f9a

С куриной печенью

https://mom.life/post/602d5309cdfa1b2f6b208f40

С тунцом

https://mom.life/post/5fca314f12f723602b10a3e2

1 б консерв.кукурузы

1 б красной фасоли

Пекинская капуста на глаз и вкус 🤭мелко порезать

Пачка ржаных гренок типа бородинские (крупные)

1 пачка сухариков с соусом (можно лосось, сыр и ветчина, с холодцом - тут дело вкуса) Зелень укроп и петрушка.

Заправить майонезом 👍

У меня покоритель всех сердец салат арбузная долька. Он и не сложный и выглядит классно)

Интересный салат,но где можно сушеную клюкву взять...есть только замороженная🙄😔

Домашний цезарь)

- стейки индейки 500гр порезать тонкими ломтиками, обжарить минут 10 мах

- приправа «котани - цезарь»

- натуральный йогурт 250мл, смешать с приправой, можно щепотку сушеного чеснока. Ложкой проливаю слои

- сухари из табриса (самые вкусные из готовых, можно и самим конечно), количество на глаз, кто как любит

- салат айсберг, тоже на глаз

- черри, режем пополам или четвертинками, на порцию 5-6 шт

- перепелинные яйца, вареные, режем пополам, на порцию 3-4 шт

Выкладывать порционно

Главное не пересушить мясо. Можно и курицу, но индейка мне больше нравится, нежнее получается.

С такой заправкой очень нежный и нежирный вкус, ПП