Скажу так: не Элевит. Я пью много, я за превентивную медицину, к счастью, нашла и соответствующего врача. Витаминным комплексом «одной таблеткой» вы не доберёте всего, что нужно. Хорошего вам врача, кто правильно подберёт
Лучше всего сдать анализы на витамины: группы В, Д, ферритин и сывороточное железо. Исходя из анализов уже принимать. Но железо, омегу, витамин Д всем нужно, по любому они в недостатке, да и фолиевая в беременность тоже для всех
@ju777, да. К счастью, у меня не такой врач, но это платное дело. И я сама давно за превентивную медицину, ни о каких комплексах не идёт речь. Будем надеяться, что для девочек комплексы - лучше, чем ничего, что эти микродозы могут закрывать какие-то потребности
@ju777, да, очень нравится. Но по витаминам меня готовил заранее ещё врач-эндокринолог из Питера, работает онлайн тоже, Наталья Сергеевна Либеранская. А в Ростове я встала на учёт в «Мать и дитя» у Подсвировой О. В. Отличная, профи