@mary0406, Алексей герваш. И его центр летаем без страха. Он пилот и психолог. Много лекций и видосов. Наши страхи от неизвестности. Он объясняет законы аэродинамики, откуда каждый звук. Прямо на высоте в самолёте отключает двигатели и показывает, как можно лететь дальше, планируя. В общем, реально советую познакомиться.
да, написала про него, причём, у меня был страх не первого полёта, а когда беременная вторым (ещё не знала этого), летели из тая в новосиб, а посадили в Кемерово, потому что погода говно, обходили чё то там, трясло жутко. И мы не полетели на другом самолёте до Новосиба, а догоняли поезд на машине🙈. Я зареклась летать, но потом желание моря победило. И перед Грецией, где было 4 перелёта- прошла курс этот. И смогла не то что не сходить с ума, а даже ела в полёте😆
Я впервые в жизни столкнулось со страхом перед полетом не так давно, в марте этого года. До этого часто летала и никогда не знала чувство страха. Но в беременность видимо обостряются страхи, плюс полёт в Сочи прошёл неблагоприятно и обратно я не смогла зайти в самолёт. Прям на посадке отказалась лететь. Муж в шоке был. 12 часов ночи, а мы стоим в аэропорту и как обратно добираться в Красноярск не знаем. Мы поехали в Москву, настрой был лететь от туда. В день перед полетом я даже есть не могла, все внутри переворачивалось. По итогу полетели и полёт прошёл нормально. Что мне помогло:
1) я слушала медитации, которые во время стресса помогают расслабиться.
2) дыхание, лежала и глубоко дышала, прям каждый вдох и выдох делала осознанно.
3) включала любимую музыку
4) разговаривали много с мужем, он меня отвлекал от плохих мыслей.
Ещё один раз лет 10 назад, мы очень жестко садились из-за непогоды. Настолько жестко, что народ вслух читал молитвы и крестился. Мне помогло то что я слушала громко музыку свою любимую. Пара песен и мы приземлились.
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
В авто разбиваются в сто раз чаще, чем в самолетах, это реально самый безопасный вид транспорта, даже безопаснее поезда, честно-честно)
Яна··
Мама дочки (2 года)
Поддерживаю👌🏻
lerok··
Мама троих детей
@mary0406, Алексей герваш. И его центр летаем без страха. Он пилот и психолог. Много лекций и видосов. Наши страхи от неизвестности. Он объясняет законы аэродинамики, откуда каждый звук. Прямо на высоте в самолёте отключает двигатели и показывает, как можно лететь дальше, планируя. В общем, реально советую познакомиться.
lerok··
Мама троих детей
да, написала про него, причём, у меня был страх не первого полёта, а когда беременная вторым (ещё не знала этого), летели из тая в новосиб, а посадили в Кемерово, потому что погода говно, обходили чё то там, трясло жутко. И мы не полетели на другом самолёте до Новосиба, а догоняли поезд на машине🙈. Я зареклась летать, но потом желание моря победило. И перед Грецией, где было 4 перелёта- прошла курс этот. И смогла не то что не сходить с ума, а даже ела в полёте😆
Тая·
Мама сына-младенца
А что боятся, это как в маршрутке села и поехали
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Настраиваюсь на маршрутку )))
Ольга ·
Я выпила перед первым полётом. Пока взлетали ребёнком была занята и не заметила как взлетели. А потом просто кино смотрела,чтобы быстрее время прошло.
Марина·
Мама двоих (младенец)
Я впервые в жизни столкнулось со страхом перед полетом не так давно, в марте этого года. До этого часто летала и никогда не знала чувство страха. Но в беременность видимо обостряются страхи, плюс полёт в Сочи прошёл неблагоприятно и обратно я не смогла зайти в самолёт. Прям на посадке отказалась лететь. Муж в шоке был. 12 часов ночи, а мы стоим в аэропорту и как обратно добираться в Красноярск не знаем. Мы поехали в Москву, настрой был лететь от туда. В день перед полетом я даже есть не могла, все внутри переворачивалось. По итогу полетели и полёт прошёл нормально. Что мне помогло:
1) я слушала медитации, которые во время стресса помогают расслабиться.
2) дыхание, лежала и глубоко дышала, прям каждый вдох и выдох делала осознанно.
3) включала любимую музыку
4) разговаривали много с мужем, он меня отвлекал от плохих мыслей.
Ещё один раз лет 10 назад, мы очень жестко садились из-за непогоды. Настолько жестко, что народ вслух читал молитвы и крестился. Мне помогло то что я слушала громко музыку свою любимую. Пара песен и мы приземлились.