Девочки может вопрос не по теме но все же спрошу. Как уменьшить интимную зону, накачать мышцы. После…

Девочки может вопрос не по теме но все же спрошу. Как уменьшить интимную зону, накачать мышцы. После родов стало проблематично. Может кто сталкивался. Или есть какие-то средства, крема . Знаю что есть массажёры и специальная зарядка для мышц и есть операция. Но может есть что то ещё? 🙂🙃🙂🙃🙂🙃