5 поводов обратиться к психологу

⠀

Итак, с какими проблемами стоит обратиться к психологу:

⠀

1) Конфликты и трудности в общении с детьми, родителями и другими людьми. С психологом можно проработать конфликтные ситуации: причины, последствия; увидеть вашу роль в конфликте и выработать эффективную стратегию поведения. Работа с психологом поможет раскрыться, научиться налаживать контакт и получать удовольствие от общения😉

⠀

2) Эмоциональные проблемы: страхи, раздражительность, апатия. Страхи, как и другие эмоции, выполняют роль защиты от травмирующих событий. Однако они мешают жить, работать, строить отношения, карьеру🤷🏻‍♀️

⠀

3) Неуверенность в себе, низкая самооценка сильно влияют на вообще общение и благополучие в целом ☝🏻

⠀

4) Если присутствуют проблемы на работе: постоянная усталость, потеря мотивации к профессиональной деятельности, неэффективная организация труда - бесконечные авралы или рутина, высокий уровень стресса🤯

⠀

5) Потери, кризисы, потрясения, развод. Эти психотравмирующие события приводят к депрессии. В работе с психологом можно отпустить чувства горя, потери и обрести энергию для чего-то нового.