Всем привет. Решила что буду делиться своим опытом, своими мыслями на темы: стройность, гармонизация тела ( гибкость тела, плоский животик и красивые ягодицы).
Первое что хотела бы конечно написать - это то что без движения никуда!
Движение - это жизнь, для движения создано наше тело. И оно очень умное!
Одна из тем которая больше всего беспокоит мамочек как привести тело в форму, чаще всего первые действия которые предпринимаются это всевозможные диеты и походы в салоны (lpg , кавитация и тд ).
Тем не мение самое важное это восстановить тело после беременности изнутри, движением. Вернуть баланс телу, для его здоровья.
Моя самая большая проблема после беременности - это животик. И раньше я абсолютно не понимала в чем дело и что с ним не так: диеты и бесконечные упражнения на пресс мне не помогали. Сейчас я могу уже с этой проблемой сладить. Об этом напишу чуть позже. Пишу спонтанно , сложно мысли в одну кучу собрать 🥴
#smartfit
Комментариев ещё никто не написал.
А мысли мои все об одном: как не поправиться, завершив гв? Спорт? Диета? Все вместе? Девочки, делитесь, кто чем спасался? Вопрос только к тем, кто при гв сильно похудел по сравнению с добеременным весом.
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Если честно не понимаю тех девушек, которые «скучают по животику», вспоминают «это прекрасное время». Я мечтаю о сентябре и малышке рядом)) сейчас 25я неделя и я не в своём теле, мне неудобно, неуклюже, мне не нравится как сидит одежда, а покупать за бешеные тыщи шмот для беременных я не хочу.
И самое страшное - если сейчас так, то что будет дальше 🙈😬😑
P.S.: для особо агрессивных яжматерей и тех кто читает совсем не то что написано, а то что хочет: я безумно рада беременности, она долгожданна...
Неужели у двухнедельного ребёнка уже могут начаться проблемы с животиком?🥺
Третий день в одно и то же время, не прокататься/пропукаться ей...
...или я что-то не то ем? И диета кормящих всё-таки существует?
Странно, раньше я в это не верила 🤨
Сегодня я поверила в силу мысли, желания и «прожила» именно те роды, которые представляла.
С первыми даже нет смысла сравнивать, приходит только одна мысль: «так бывает?»
Спасибо всем, кто советовал Дашу Харченко 🌺