Mom.life
Наталья
nd6455899
Наталья·Мама троих детей
Девочки, всем привет! Такой вопрос! Кто-нибудь сидел на гречневой диете и как результат?
13.07.2021

Лучший комментарий

_andromeda
Алиса·Мама сына (5 лет), беременна (39 нед.)
Результат - дефицит витаминов и минералов

Диеты не эффективны, а наоборот, вредны для здоровья. ) Лучше питаться чисто, сбалансированно, разнообразно, чем сидеть на однообразной диете
13.07.2021 Нравится Ответить

Комментарии

stasya2022
Анастасия ·Мама дочки (6 лет)
Грамотный подход - залог вашего успеха. Я что только не перепробовала в своей жизни, чтобы похудеть. И только в этом году пришла осознанность. Сейчас уже скинула 17кг. На странице пишу отчеты еженедельные. Есть фотки промежуточного результата. Но я не сама, сразу скажу. Со специалистом.
А от гречки нет результата. Сольете воду, вес вернётся быстро. А если долго будете сидеть на ней, то можно и здоровье повредить.
13.07.2021 Нравится Ответить
tttany89
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
13.07.2021 Нравится Ответить
m_b__q
D__d Nksk·Мама сына (4 года)
да было, чтобы экстра похудение устроить😂ну и на сникерсе можно так похудеть, монодиета это бред конкретный) потом в два раза больше ела
13.07.2021 Нравится Ответить
kom_li13
Елизавета ·Мама сына (6 лет)
-17кг
Но потом если сорвётесь то наберёте в 2 раза больше
И кончено же это не очень хорошая диета( может быть сбой в организме, задержки месячных и тд
13.07.2021 Нравится Ответить
mila_chekovani
Милана Чековани·Мама двоих (младенец)
🙋-9 кг за короткий срок. Ненавижу гречку сейчас 😆
13.07.2021 Нравится Ответить
nd6455899
Наталья·Мама троих детей
@milka_che Гречка и кефир на ужин. А что кушали на завтрак и обед?
13.07.2021 Нравится Ответить
mila_chekovani
Милана Чековани·Мама двоих (младенец)
@nd6455899 гречка целый день. Пока голова кружится не началась. Самая отвратительная диета, на которой я сидела. Да у меня всю жизнь борьба с кг. Но самая действенная, это пп как образ жизни.
13.07.2021 Нравится Ответить
mila_chekovani
Милана Чековани·Мама двоих (младенец)
@nd6455899 весь день, все приемы пищи, только на ужин +кефир
13.07.2021 Нравится Ответить
nd6455899
Наталья·Мама троих детей
Девочки, я все это знаю. Я с января месяце на пп. Похудела на 13 кг. Но с июня вес просто встал. Ни плюсов, ни минусов. Думала, как-то разнообразить что ли гречкой. Просто читала очень хорошие отзывы.
13.07.2021 Нравится Ответить
delio_fox
Александра·Мама троих детей
Увеличьте калорийность. Скорее всего вы прям на «дефиците»
13.07.2021 Нравится Ответить
why
Idontknow·Мама дочки (4 года)
Лучше дефицит калорий соблюдать)
13.07.2021 Нравится Ответить
lisafox
Елизавета·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Максимум разгрузочный день на ней делала
13.07.2021 Нравится Ответить
nd6455899
Наталья·Мама троих детей
И как? Был результат?
13.07.2021 Нравится Ответить
lisafox
Елизавета·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@nd6455899, уходит вода хорошо
13.07.2021 Нравится Ответить
kriss01
Кристина·Мама дочки (6 лет)
Никак.Приёмы пищи разделите на 5-6 за день. И так по маленьку, но часто. Лучший способ. И мучиться не надо
13.07.2021 Нравится Ответить
kahna
Анна·Мама сына (8 лет)
Наоборот лучше 1-3 раза в день есть, так меньше инсулина вырабатывается и значит жир не откладывается.
13.07.2021 Нравится Ответить
nastyav94
Анастасия·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Питаться просто нужно в меру, по-маленьку, часто.
Если наелся, то не нужно впихивать в себя остатки с тарелки.
Чтобы был дефицит калорий, тогда и вес не будет накапливаться и будет уходить.
А изнурять свой организм одной гречкой это просто издевательство.
Перекусы вне дома можно заменить коктейлями (добавка ватиминов и минералов, намного полезнее чем бутеры всякие или голодать до дома), вместо фаст фуд и шоколадок.
13.07.2021 Нравится Ответить
_andromeda
Алиса·Мама сына (5 лет), беременна (39 нед.)
Результат - дефицит витаминов и минералов

Диеты не эффективны, а наоборот, вредны для здоровья. ) Лучше питаться чисто, сбалансированно, разнообразно, чем сидеть на однообразной диете
13.07.2021 Нравится Ответить
malvinka999
Гречка потом ужасно бесит)видеть ее не хочется 😃
13.07.2021 Нравится Ответить
Читайте также