Идеальный вариант для ужина! Можно добавить кусочек цельнозернового хлеба. Если вы худеете (не люблю это слово😖), то добавьте свежих овощей, если набираете мышечную массу, то в качестве гарнира можно добавить сложных углей.

И помните, ужин за 3 часа до сна!

#anette_yjin