Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Добрый день 🙋 ♀ Как думаете, качественный ли сон у ребёнка, если он во время всего сна сосёт грудь.? Высыпается ли он так?
Поделитесь, как вы убрали ассоциацию грудь-сон? Все дневные сны с сисей во рту и на руках 😩 сил нет! Вб соблюдаю, ассоциации ввожу, но ноль реакции. Перекладываю и просыпается. Соску не берёт, коляску не признаёт.
Не правильно выразилась, обычно детей в возрасте 1,9-2.4 водят гулять зимой. Те в санках-колясках на сон? Тк сейчас мы гуляем в коляске на сон? Или уже ногами топать до сна или после сна?))
Мамы, у кого такой же дневной сон есть/был: засыпает на груди, в течении сна 2-3 раза продлеваю сон грудью. Так вот, когда вы убирали/собираетесь убирать грудь на дневной сон как это было/планируете? Я вижу такие варианты: либо подкачивать, шипеть и тд либо уходить гулять в коляске В первом варианте боюсь снова коротких дневных снов, если без груди не продлить будет, а во втором варианте боюсь плохой ассоциации на сон-укачивание в коляске, что затруднит укладывание дома в плохую погоду и тд Не знаю, понятно ли)))
Катерина·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Был такой период в год. В итоге кормила до 1.10, со временем перестал так делать. И по итогу закончили мягко и легко
Катерина··
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
@julymishka, сначала убрали дневные, остался один дневной на сон и ночь. Потом убрала на дневной сон. Потом убрала ночные, оставила только перед сном. И последнее убрала перед ночным сном. Сын оказался уже готов
Юлия··
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
это сколько времени на все ушло ?
Катерина··
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
@julymishka, пол года где то
Nadi·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Оставила с мужем на две ночи, потом пришла и сказала, что грудь болит. Заклеила пластырем. Моя правда постарше уже, почти 2.
Алина ··
Мама дочки (1 год)
Моего хватило на 10 минут 😞
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Посижу послушаю, у нас та же ситуация.
Анара·
Мама дочки (1 год)
Сейчас дневные убрала , качала на сон. Сначала час был со слезами и капризами, сейчас минут 10-15. Осталось кормление в ночь и ночью , скоро буду убирать
Алина ··
Мама дочки (1 год)
На руках качаете?
Анара··
Мама дочки (1 год)
первые дни кормила днём 1-2 раза во вб, качала на руках в сон. Даже не качаю а просто хожу, по ножкам хлопаю и пою. Как грудь перестала наливаться , то днем перестала кормить
Nastya·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Постепенно. Сначала дневные кормления, и учились засыпать без груди, потом учились засыпать в ночь без груди, потом по ситуации по ночам, потом утренние.
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Сестра насыпала горчицу и сказала , что собачка накакала 😂 ей правда было уже 1,8 но после этого она не стала грудь просить, а то через каждые 10 минут , 🤦♀️