Девочки, как похудеть на ГВ??? Прям печаль, почти 10 лишних кг🙈 Поделитесь положительным опытом!!! Сколько у вас времени…
Девочки, как похудеть на ГВ???
Прям печаль, почти 10 лишних кг🙈
Поделитесь положительным опытом!!!
Сколько у вас времени ушло на похудение?
И закрепился ли результат?
Что помогло? Диета, спорт?
Диетолог Зоряна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я помогаю девочкам худеть, и на ГВ тоже😉 Инста @dietolog_zoryana
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Ой, я после родов похудела только с Евой @dietolog_prof ! Ну у самой мне не хватало даже не силы воли, а каких то знаний что ли... Потому что все это "кушай правильно", хорошо звучит, но блин КАК правильно??? Что точно можно, а что нельзя??? С условием что кормишь ребенка. Инет почитаешь, так на воде с овсянкой надо жить! А у Евы спец меню для кормящих, реально вкусное!!! И вполне полноценное!! Там прямо все есть.
Аня·
Мама двоих (младенец)
За 4 месяца на Г.В. скинула 18кг.Безумно тяжело,но результат мне нравится)П.П,антицеллюлитные массажи,тренировки дома,хотьба по 8км.
Кристина·
Мама дочки (2 года)
Гв, не гв, все худеют одинаково- дефицит калорий
Alina··
Мама дочки-младенца
На гв дефицит калорий штука опасная, все таки организм в 2 раза больше требует ресурсов и приблизительно на 500 калорий больше сжигает. Главное конечно не есть больше нормы дневного калоража
Кристина··
Мама дочки (2 года)
сбалансированное питание с дефицитом вряд ли будет помехой гв
Elena·
Мама дочки (3 года)
На пп возможно скинуть , сбросила уде 20 кг
Ника·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
На ГВ ничего не получилось(
Ирина·
Мама сына (2 года)
Марафон ПП, там и на ГВ можно.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
У меня до сих пор лишние 15 кг(
В начале ела как в Роддоме, даже без спорта кг уходили на глазах😍 Но позже пошло лето и уже не смогла так сказать закрыть себе рот(
Поэтому сейчас взялась за спорт и низкокалорийное питание