Кто на гв не соблюдает диету , сколько кружек кофе можете себе позволить в день?☕️
Каждый день по одной. Ложка чайная на турку 350мл или полложки растворимого на 350. Теперь объема молоко)
Одну(( кстати, именно кофеин доказанно попадает в кровь и соответственно молоко. Так что диету в сад, а вот кофе/чай лучше ограничить
Иногда и по 3) с молоком или сливками. Растворимый, из кофемашины, капсульный. Любой короче)
С рождения пила декаф, после месяца перешла на 1 чашку в день. Я так и до этого пила. Все нормально.