Чек-лист пора к специалисту:
1)Повторяющийся сценарий.
2)Вы избегаете родителей (либо наоборот проводите слишком много времени с ними).
3)У вас нет личного пространства.
4)Раздражительность.
5)Часто выпиваете.
6)Не можете найти своё место в жизни.
7)Слишком много работаете.
8)Проблемы с пищевым поведением.
9)Подвергаете жизнь риску.
10)Есть то,что вы не можете ни с кем обсудить.
Если какой-то из этих пунктов присутствует,то это повод задуматься и возможно поговорить с психологом💫
Про избегаете родителей: это может быть совершенно нормальное поведение, когда родитель токсичный и вредит тебе. Я например перестала общаться с матерью после терапии. А вот до этого пыталась поддерживать отношения. И про раздражительность - это от темперамента зависит, холеричный темперамент в принципе раздражительный. Все вокруг кажутся медлительными и тупящими, потому что ты схватываешь на лету и уже бежишь делать, пока другие только размышляют.
В отношении токсов-да,вы правы)но пост не о них)Темперамент может предполагать эмоциональность,но раздражительность несколько иное явление.И очень часто люди своё нездоровое поведение оправдывают темпераментом,статусом, возрастом и другими причинами.