Доброе утро
Мне просто необходимо выговорится. Я сильно начала загоняться по поводу внешности и фигуры . В первую Б набрала 30 кг , выходя из роддома я рыдала ( сама виновата знаю) пока кормила сына , худеть не получалось . И только когда завершила гв , сдвиг пошёл . Работала долго и что-то приличное вышло . Во 2ю Б я подошла более осознанно , и набрала 14кг. И сейчас ребёнок тоже на гв и худеть опять не получается. Я не хочу смотреть в зеркало , мне противно . Грудь и живот - одна боль . Смотрю на фото до Б и рыдаю . Пошёл бзик - мне надо нормально есть, чтобы было молоко ( да молоко не из желудка берётся) . Убрала все лишнее из питания , но мне нужны физические нагрузки.нужен тренер . Муж говорит , что все прилично , вернёшься в спортзал когда откормишь.Начала искать зал ближе к дому .так больше нельзя . И да мечта о абдоминопластике и подтяжке груди меня не покидает .
Комментарии
Следующий будет в середине июля по-моему )))
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Скинула 20 кг за полгода, тоже кормлю грудью, просто изменила питание и начала делать тренировки дома
Я ни когда, не думала, что буду искать вещи, чтобы скрывать недостатки 😁, я только начала пытаться по калориям вес начал уходить, но это после завершения гв, а сейчас опять налегла на тортики, не могу заставить себя пытаться нормально🙈
Тоже покупаю одежду фасона - спрятать не нужное )
Очень даже понимаю 🌷
После 2 родов пошла в 4.5 мес в зал с тренером. До этого почти 2 года у неё занималась после 1х родов. На ГВ я тоже не худею. И сейчас вот до июня ходила заниматься, после пока не получается из-за детей. И уже жду возвращения в зал. Потому что двое родов подряд и смотреть на себя печально.
Я даже на речку с моими не поехала , стыдно в люди показать
@tatyanavtd, да что говорить, у меня старшая у меня ещё небер спрашивала почему такой большой живот, может там кто-то есть😢 просто после 2й кожа как фартук, боюсь, что будет сейчас
У меня хоть и один ребёнок, но вас понимаю, просто ужасно себе не нравлюсь, готова рыдать просто. На гв сколько не пыталась весь стоял, завершила, по немного уходит, но этот живот, ноги, руки.... просто не могу 😭😭😭😭 уже и питаюсь правильно и дома занимаюсь, а никуда ничто не уходит....
@viktoriia_2020, у меня тоже подруге так повезло..
@tatyanavtd, и мы похудеем, главное приложить силы и силу воли 😁 все в наших руках 🤝
Кто сколько набрал за беременность? И кто, много набрал - были проблемы потом? Многоводие и тп... и ещё вот... получалось «худеть» в беременность если вес пошёл большими темпами?
Жидкое молоко, сохранить ГВ?
Девочки у кого нибудь было жидкое грудное молоко? Кто что делал? Как сохранить ГВ?😭 я с одной груди могу сцедить всего 20мл, а с другой 60-80 мл могу. Очень хочется кормить грудью… но почему то мне кажется перейдем на ИВ😭
ребенок набрал меньше нормы за месяц, мне все говорят что молоко жидкое.
О, эта фраза новоиспеченных мам на гв: "не хватает молока". Спрашиваешь, как поняли, а в ответ: на груди висит, сцеживаю и там мало. Девочки, ну почитайте хоть немного о гв, прежде чем такие выводы делать. Мало молока - это только если ребенок за месяц набрал веса меньше нормы. #гв
Как отучить от ГВ?
Девчат, как от гв мальчиков отучили?
Я уже не могу , без сил
До 2,5 лет мне ок по гв было
Сейчас жутко неприятно, молока уже очень мало
А на груди весит по 20-30 мин
Днем, утром и вечером не просит грудь вообще
У него крепкая ассоциация со сном только
Не может уснуть без гв
Под утро на ночном сне сам плохо спит, и мне не дает
С 6 до 9 утра каждые минут 40 просит
Пробовала смесь перед сном давать
Но грудь все равно надо
Опыта в этом нет, представления много, но пока никак самоотлуче...
ГВ и вес: похудела или поправилась?
Девушки, кто на ГВ. Вы похудели или наоборот? Я сильно поравилась. С первым ребенком было так же. Я стала худеть когда забеременела вторым и перестала кормить его. Теперь я кормлю грудью второго и вешу как никогда в жизни.
В инст есть умный фитнес :) я как то с ним занималась все прилично уходило , сейчас жду когда рожу и снова туда ссылка Вот руководитель :))