Девочки, помогите наладить ночной сон 😭
До этого вы писали, что 1-1.5 часа дневного сна это мало, я увеличила до 2-2.5. Но ночной сон страдает сильно. Сын может поспатт 10 часов за ночь, но при этом просыпаться каждые 30-40 минут.
Сегодня он поспал более-менее крепко, но всего 9 часов. Как проблить сон без ущерба на качество?
Продлить нс качанием, грудью никак не получается, просыпается и сразу бежит играть. Но после 30-40 минут бодрствования начинаются капризы и нытье.
На фото режим за вчерашний день
Комментарии
У меня сын просыпаося до 15 раз за ночь, сон наладиося полностью к 7 годам.
Если ребёнок борд и весел у него все хорошо, а то что жтг ваи не нравится, ну... Стл вам и терпения. Я всех врачей прошла и бабок и тд... Толку 0
З @eserebryakova отпустите ситуациб, не ждмте 1,5, 2, 3 и тд лет. Как только вы сможете этг принять - станет легче. Я писаоа большой пост про то как я билась, как в сказке про курочку рябу
У вас много помощи с вашей стороны, соска, котор он сам не берет, а вы даёте, руки, грудь. Из за этого он не может самостоятельно переходить из одной фазы в другую. Вам нужно убирать эти ассоциации.
@eserebryakova вы заведите обязательно ритуалы на нс и на дс, чтоб они отличались, чтоб ретенок понимал что нужно уходить спать в ночь. Обязательно соблюдайте время сна и бодрствования для своего возраста, а именно не более 4 часов. Когда укладываете в кроватку ребёнок должен быть в сознании, а не спящий, то есть не засыпать на руках и на груди, он долден сам заснуть, чтоб потом не пугаться. Перед сном выбирайте спокойные игры, никакого телевизора. А днем укладывайте спать при первых признаках усталости, мне если честно ваши дс тоже по времени не очень нравятся, можно чуть длинее
Мой ночью тоже часто просыпается, особенно если душно и жарко. Но сразу засыпает снова. Между короткими и длинными фазами сна. Не умеет склеивать. Иногда на другой бок перевернется и снова спит, иногда чуть поорет, но титю даёшь и он радостный опять спать.
@eserebryakova это у них психологические проблемы 😂😂😂😂 я после двух планирую, но у нас на сон в основном титя, с ней и засыпать проще и сны склеивать. Днём сам ест отлично, поэтому проблемы не вижу.
У меня примерно так же спит малыш. Тоже часто просыпается ночью. Сегодня вот раз 6 за ночь 😀, особенно под утро. Но... Я уже не буду экспериментировать с корректировками дневных снов.
@eserebryakova ойй, даже не знаю пока что.. ну точно не в ближайшие пару месяцев
@eserebryakova ну, я буду ориентироваться по ребенку. Сейчас то он не готов, в любом случае 🤷🏼♀️ хотя я очень скучаю по временам, когда он по пол дня спал в коляске 🤣
Я бы чуть сократила вб, особенно перед ночным сном и выбрала бы ранние укладывание. Хотя бы на часок пораньше.
@eserebryakova дурной совет однозначно. Дети очень любят ранние укладывания
@eserebryakova как вариант давать поменьше прикорма, чтоб грудь брал именно днем.
@eserebryakova а когда просыпается вы рядом? Я так понимаю у вас совместный сон. Гв?
@mira1206 да, совместный сон, гв. Пыталась перекладывать его в кроватку, он там вообще не спит. Начинает просыпаться, когда я уже рядом
Пока не отучила от укачиваний, просыпался чаще, когда я еще не успевала лечь с ним
Примерно до 1-2 ночи он просыпается, я дам соску и засыпает снова. Сейчас в это время 1-2 раза просыпается
С 2 до 5 просыпается намного чаще, часто приходится спать с ним на руках, раз в час - 1.5 давать грудь
А вот с 5 обычно не переставая висит на груди, если забрать, сразу просыпается
А когда 1-1.5 дневного было, ночной сон не страдал? Или всё так же было?
@eserebryakova почитайте про регресс сна. Попробуйте раньше укладывать на ночь и побольше активностей предлагать.
Пока кормила грудью, так и было 😩