Виктория
vikulya1994_9
Виктория·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2

Решила я похудеть 😁

А чтоб было интереснее мне, буду делиться с вами. Может кому-то ещё будет интересно😉

Выбрала я метод считать калории.

На весах: 58,9 кг

День 1.

Завтрак: чай, хлеб, творожный сыр, нерка. 135 ккал

Обед: рис, запечённая курица, соленые огурчики. 330 ккал

Перекус: чай, глазирований сырок. 161 ккал

Ужин: дыня , много дыни . 350 ккал

Всего за день: 977 ккал / 1300 ккал

4

Комментарии

natach4ka
Natik ·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Я тоже на дефиците калорий сейчас худею 🤝 кушаю свою обычную еду но теперь в пределах нормы, а раньше могла по две тарелки лопать 🤣 сечам уже привыкла дисциплина мое все 🔥

Нравится Ответить
stasya2022
Анастасия ·Мама дочки (2 года)

@vikulya1994_9 🤦‍♀️ Считать только калории - это неправильный подход! И то, что вы пишете - это отсебятина и пропаганда. Вот и все 🤷‍♀️ Очень круто, что вы не имеете и не имели никогда подобных проблем. Но то, что вы делаете, не всегда и вам будет помогать. Ибо с возрастом итак замедляются все обменные процессы, а вы еще и способствуете этому. Лет через 10 вспомните.

Нравится Ответить
vikulya1994_9
Виктория·Мама сына (1 год)

@stasya2022, рада , что у вас проблем не будет 👌🏻

Нравится Ответить
stasya2022
Анастасия ·Мама дочки (2 года)

@vikulya1994_9 надеюсь, что больше не будет. Но, как вы успели заметить, они были и до сих пор присутствуют, пускай уже не в том объёме.

Нравится Ответить
ryuhgtt
Анна·Мама дочки (2 года)

Успехов)) подключай спорт ещё, приходи к нам в гости пешком с коляской😁

Нравится Ответить
vikulya1994_9
Виктория·Мама сына (1 год)

Спорт само собой )) 10 тыс шагов и утром тренировочка 👌🏻 к вам боюсь Тёма не готов будет идти 😂

Нравится Ответить
n_zvyagintseva
Наталья ·Мама сына (2 года)

Удачи в похудении)

Нравится Ответить
vikulya1994_9
Виктория·Мама сына (1 год)

Спасибо 😊 буду стараться )

Нравится Ответить
Читайте также
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (1 год, 7 лет)
post image

Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷

Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁

Всем участницам желаю удачи!!!😘

🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗

38
planeta1 Сегодня суперские фотоальбомы от @planeta1 выиграли: 1. @ramankulova 👏👏👏 2. @sashulya.1 👏👏👏 3. @milianamili 👏👏👏 4. @janik.03
ramankulova Лееееен, спасибоооо❤️ Это же моя мечта 😭❤️
janik.03 Я так рада❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Читать все 4655 комментариев →
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →