Девочки выручайте. Надо сбросить 5 кг,а самое главное убрать живот. Никогда с этим не сталкивалась всегда была худая,после второго ребёнка набрала. Есть возможность занимается только дома. Просьба написать тех кто сам сбросил реально,а не совет со стороны
Комментарии
Я после первых родов похудела и подтянулась больше, чем до родов когда ходила на фитнес. Занималась с Джиллиан Майклс и не ела после 6. А когда стала ещё считать калории - результат сразу удвоился
Диета Магги, почитайте про нее. Я после каждых родов на ней..
Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗
Питье, пп и конечно физ нагрузки и вы добьётесь результата
Я создала группу, хотела собрать девочек кто хочет похудеть, а что в итоге из 20 человек реально тех кто хочет похудеть всего 2( я и девочка) все остальные наверное до сих пор хотят худеть.
Кефирная диета вам в помощь. Живот уйдёт. Или не есть после 6. Пить больше воды в течение дня
Я после дочки набрала 40 кг, занималась дома, фитбол, гантели, пресс. Сидела на диете "магги". Она прям реально убирает кг..
@osnovina141414 при всем желании похудеть, я не могла оставить мужа один на один с рыбой, я обещала ему быть с ним всегда: и в радости , и в горести😂😂😂
5 кг можно убрать дома тренировками с Джиллиан Майклс, посмотрите программа похудения за месяц. Очень много отзывов хороших, я тоже занималась.
Подскажите, тренировки смотреть на ютубе или где-то ещё можно? Или есть какойто специальный сайт?
Занимаюсь дома. Питание +спорт через день. С мая сбросила 6 кг. Ж вот потихоньку уходит
Я тоже после второго ребёнка набрала. Сбросила вес и подтянулась, участвуя в марафоне.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
В каком возрасте переходить на один сон?
В каком возрасте вы перешли на 1 сон?
Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит
Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Как поступить, если бывшая свекровь хочет забрать сына на свадьбу?
Вот ничего у меня не бывает нормально и спокойно. Вечно всем надо палки в колеса мне ставить.
Ситуация. Бывшая свекровь и свекр собрались на море с 17 сентября на 2 недели, она мне позвонила, попросила разрешения забрать с ними Сашу.
Так как у Саши отношения прекрасные и с папой и с бабушкой, дедушкой и дата была подходящая, у нас не было планов на них, я, конечно, дала добро. С бывшими свекрами я общаюсь нейтрально, скидываю им фото/видео внука с разных мероприятий, могу привезти им Сашу, к...
Я кусаюсь, а собака нет! Почему нельзя подходить к собаке без спроса? История из кофейни
Я кусаюсь, собака нет.
За 1,5 года совместной жизни с Гримом, к нам подходили без спроса дети и взрослые уже десятки раз. Сегодня один из случаев.
После тренировки заехали в кофейню. Место просторное, окна в пол. Любуюсь видами, никому не мешаем, расположившись в уголке, Грим сидит у моих ног на поводке.
Это достаточно большой, чёрный и красивый пёс, мужчина за соседним столом им пару минут назад восхищался, но красота никак не гарантирует доброту.
Вдруг Грим переводит взгляд мне за спину и...
Велгия для похудения: стоит ли делать уколы при большом весе?
Девочки , у меня дилемма , никак не могу решить (( Буду рада любым советам (по делу ), особенно тем кто прошел этот путь похудения с большого веса
Я решила взяться конкретно , сдала анализы , обратилась к эндокринологу, строго соблюдаю питание и все назначения , но врач предложила подключить уколы Велгия (я изначально за ними и шла вообще ), за неделю сама без них сбросила 1,5кг, и вот призадумалась , нужны ли они мне 🤔 но веса лишнего много и врач сама сказала что самой будет сложно но попробо...
У меня супер лишнего прям веса не было, но животик.... Это мое прям больное место... А еще после родов, растяжки там и вообще, никакой блин талии... Ну и фиг оно так местами худеется... Сколько не пробовала... И вот нашла программе у Евы @dietolog_prof в инсте. Антицеллюлитную! Блин, кайф! Там, прикиньте на питании худеется, причем вкусном! Никакие там сплошные смузи. Нормальная еда! И животик ушёл значительно!