Блин как похудеть а???? Меня так устраивал мой вес при Гв)))) 48-49
Как скинуть 5-6 кг, вобще не жрать?!?!?
Лучший комментарий
Комментарии
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
На работу вышла и за 2 месяца 6 кг ушли )) сейчас уволилась и снова вес встал и начал набираться 🙈
Мне мама тоже говорит, что схудну) как выйду на работу..
Я начала ходить в зал, и потеряла 9 кг за три месяца)
@maaaaaary, это круто! Тоже в садик отдам и пойду худеть 💃🏻
@egorovaelm, правильно!
Мне сперва было тяжело себя заставить. А теперь без зала жить не могу)
@maaaaaary, я пока себя не кушать заставить не могу, проходила даже марафон)))) считала кбжу, но потом что то пошло не так..))
Хотя и сейчас считаю но вес оооочкнь медленно уходит
Я всегда по сладкому была как наркоманка... Вообще, сколько всяких диет пыталась сидеть - только на глаза какие печеньки/конфетки попали - всё! Как в тумане, очнулась - когда уже обожралась...
А сейчас, когда прошла программу у Евы @dietolog_prof, чудо! У меня лежит шоколад на столе, а я и не хочу! Там так здорово питание выстраено, что ты как то обычным питанием закрываешь эти потребности!