Девочки, у кого проблемная кожа в плане целлюлита, как боретесь после родов? После вторых что-то…

Добавила физ нагрузку, вообще ничего не меняется на бёдрах 😭

время нужно, во-первых. Плюс убрать сладкое и тд, если едите. Если вы действительно ограничиваете себя и занимаетесь, тогда, наверное, нужно время - может, гармоны и тд. Закончите гв, будет лучше (надеюсь)

@b_katya_b, после первого гв вроде через какое-то время получше стало. Плохо помню

Я практически их не ем(

Ну то есть при всех прочих методах борьбы, если есть гв-ничего особо не поможет? Я почему-то так и думала

гормоны… пока кормишь высокий Пролактин и эстроген, они способствуют целлюлиту. Я к 4 месяцам пришла в свой вес, но целлюитный живот и попа остались, тоже ничего не помогало. Закончила гв и через месяц все подтянулось

ну вот по первому гв я помню про то, что вес не могла сбросить абсолютно, сейчас та же история. И плюс целлюлит сильнвй( очень надеюсь, что после окончания гв он уйдёт 😣

@uljawa, а надо полностью не есть , а также убрать мучное , молочное, хлеб

Питаться по времени и добавить спорт

Без питания - результата не будет никогда

у меня кожа всегда была склонна к целлюлиту. А Мама всю жизнь сидячий образ жизни, отсутствие спорта и никакой диеты, целлюлит появился только в 50 лет. Поэтому про питание можете не рассказывать

аххх, ну окей . Удачи

что такое транс жиры?

дезодорированные растительные и гидрогенизированные ненасыщенные жиры, например, всё сливочное масло ниже 82,5% жирности. В промышленной выпечки используют пальмовые масла низшего качества, маргарины, спреды. В майонезе растительные дезодорированные

спасибо) почитаю ещё про них)