Бооооожееее, наконец-то я увидела почти заветные цифры которые очень давно потеряла🎉
Было: (вторая фотка до)
Талия 65см
Бёдра 95см
Стало
Талия 61см
Бёдра 91см
Ногами и видом сзади ещё не довольна, рассказала о своей проблеме @dianamoon, (кстати, поздравляю с табличкой🎉🎉) та мне сходу скинула эффективные упражнения на мою боль, чему была приятна удивлена. Нет, не просто то что мне подсказали упражнения, а то, какие они😳 Честно, думала меня нельзя удивить и открыть что-то новое в упражнениях, но она меня приятно удивила. Поэтому долго не думаю, ушла под крылышко к @dianamoon. И теперь первая фотография будет тоже ДО😎
Вау 🥰 как проработали внутреннюю часть бедра? ) я хожу в зал, но вот этот мешочек между ног не уходит. У вас он растаял просто 😃
Плие приседание (там множество техник), боковые выпады, в сторону выпады, та в принципе всего по чуть-чуть 😅 но плие-это конечно любовь 😂
Тело, татушки 🔥🔥🔥
Приходите ко мне на фотосессию 😍😍😍😍😍😍