Как похудеть?! Всем привет! Наверняка эта проблема касается большинства девушек, только одним достаточно 3-5 кг убрать…
Как похудеть?!
Всем привет! Наверняка эта проблема касается большинства девушек, только одним достаточно 3-5 кг убрать лишние, а кому-то 45!
Сидела на разных диетах и только хуже стало, загубила здоровье, сбои гормональные, дошло до опухоли… И вот вопрос! Сейчас понятное дело я в положении и ни о каких диетах думать не надо) тем более лето, фрукты 🍉 и овощи 🍅, жара и много воды) за 6 месяцев беременности поправилась на 1.8 кг 🙏🏻👍🏻 надеюсь дальше ничего не изменится 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Девочки, если ли среди Вас те, кто худел на 20+ кг? Поделитесь, пожалуйста, Вашим путём к этому!
Ещё одна ужасная вещь… у меня плохая кожа и я вся в растяжках 😩😩😩 но думаю после родов, похудения и прочего - сделаю операцию по отрезанию лишней кожи 🙈🙈🙈 очень жду Ваши истории и рецепты 🙏🏻❤️
OKS_ks_ks·
В ожидании первенца
Скидывала до беременности 16кг за 2-3 недели, но такой метод никому не советую. У меня здоровье крепкое, мне ничего, а кто то потом в больничку может отъехать.
Самое простое кбжу считать и хорошая активность. Тратить больше чем потреблять.
OKS_ks_ks··
В ожидании первенца
@ivanovaiwanowa я изначально была худая, потом за 4.5 года в токсичных отношениях набрала с 49 кг до 73кг, впервые, никогда вообще не поправлялась хотя ела очень много.(глянула в зеркало, а у меня вместо моих больших глаз щёки) и поняла что надо худеть однозначно. За 2-3 недели скинула 16 кг. И потом очень быстро забеременнела, не дохудела до конца, посмотрим как и что будет после родов, как в себя приду сразу побегу в зал, ибо тело конечно в беременность теряет тонус капитально
OKS_ks_ks··
В ожидании первенца
@ivanovaiwanowa забеременнела когда была 56 кг сейчас 58кг.пока вроде полет норальный)
OKS_ks_ks··
В ожидании первенца
@ivanovaiwanowa забеременнела когда была 56 кг сейчас 58кг.пока вроде полет норальный)
Надежда·
В ожидании первенца
@oks_ks_ks, а рост какой?)
Надежда··
В ожидании первенца
@oks_ks_ks, мне вообще только лежать можно
OKS_ks_ks··
В ожидании первенца
@ivanovaiwanowa дождитесь родов, а там уже как в себя придёте можете и дома начать заниматься. Я сама пока лежу постоянно, нет каких то ограничений у меня,но страшновато всё же
Надежда··
В ожидании первенца
@oks_ks_ks, у меня постельный режим 😰
🧚♀️·
Всегда когда нужно привести себя в порядок, и вообще улучшить свое состояние я питаюсь правильно, исключаю все жареное, мучное, сладкое, копчёное, сильно солёное, вообщем все вредности...
А потом я привыкают к такому питанию и все вредности уже не вкусные, я уже таким образом 3 года не ем чипсы, копчёную еду и газировку) с лёгкостью выбираю между тортом и фруктами - фруктики)
🧚♀️··
@ivanovaiwanowa я раньше каждый вечерок могла себе пожарить картошечку с грибочками нарезать сальца и лучка и все это с хлебушком) , а сейчас привыкла, а иногда думаю может возраст😂 мама моя говорит она раньше любила кушать, а потом ближе к 30 годам стала мало кушать😂
Надежда··
В ожидании первенца
@mom_men, сало фу…. Хлеб… ну тоже как-то ровно… но картошка с грибами - святое 😂
🧚♀️··
@ivanovaiwanowa 😅
Анжела·
Нужно тоже худеть.. очень хочется кг.10 скинуть.. не знаю с чего начать.. нужна мощная мотивация) ну и группа поддержки))
Надежда··
В ожидании первенца
Мне надо будет 40+ скидывать 🙈🙈🙈🙈🙈
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
У меня не только вес был лишний, да еще я прям чувствовала себя амебой... Реально энергии ноль. Как размазанный шарик... Никаких сил, и мне казалось, что я не смогу похудеть - спорт не моё, диеты - это же напрягаться надо, готовить... Вообще на последних силах уже пошла к Еве @dietolog_prof на программу. А там - спорта не хочешь? Не надо! Меню ооочень простое, практически как я всегда готовлю. Ну и всё, вес поплыл☺и, кстати энергии горы!!
Надежда··
В ожидании первенца
Посмотрела Ваш профиль и не понимаю, где лишний вес)